『からだがよろこぶデリ』で健康的な食生活を！バランスを意識して食事をとっていますか？

BSN

忙しい日々の中でも健康的な食生活を目指せる取り組みとして、新潟県内のスーパーなど257店で販売している『からだがよろこぶデリ』をご紹介します。

健康に配慮した食事がいつでもとれる環境づくりを目指し、県と地元スーパーなどが連携して4年前から販売しているものです。

【新潟県健康づくり支援課　重住京子 主任】
「忙しい時に気軽に利用できるようなお惣菜やお弁当について、スーパーマーケットと一緒に、皆様の健康づくりを応援するような商品」
「エネルギー控え目、食塩相当量の基準、野菜が多くとれる、などの“健康に配慮した基準”を設けており…」

「からだがよろこぶ、一皿を足そう。」をキャッチフレーズに『からだがよろこぶデリ』として選ばれた商品には、主菜・副菜・弁当の3種類があります。

バランスを意識して食事をとっていますか？

ご飯のおかずに「デリ主菜」や「デリ副菜」を選んだり、ご飯、主菜、副菜がそろった「デリ弁当」を食べたりすることで自然とバランスのとれた食事をとることができます。

新潟県で、主食・主菜・副菜を組み合わせた“バランスのよい食事”を取っている人の割合を調べたところ、1日2回ほぼ毎日取っているという人の割合は年々減少していて、特に20代・30代では35.7％になっているということです。

こうした課題を克服するためにも県では、『からだがよろこぶデリ』を活用することが有効だとしています。

【新潟県健康づくり支援課　重住京子 主任】
「主食と主菜が組み合わさっているけれども、副菜や野菜の料理が不足しているというような時には、『からだがよろこぶデリ』を活用してバランスを整えて…」

『からだがよろこぶデリ』で健康的な食生活を始めてみませんか。