思い切り泣く？彼を見返す？失恋後の心に寄り添う、おすすめの歌＆映画

失恋というのは、ただ恋を失ってしまうだけではありません。ときにはキラキラ輝いていた毎日から彩りを、笑顔を奪うこともあるでしょう。

今回は恋する喜びと、それを失う悲しみを知っている全ての女性へ…。傷ついた心に寄り添う「失恋」をテーマとした曲や映画を、作品にまつわる女性のエピソードと共にご紹介します。

■思い切り泣きたいときのBGMに
つらいときは涙を我慢するよりも、思い切り声をあげて泣いたほうが案外すっきりするもの。ここでは、心に響く悲しい歌をご紹介します。

◎PUSHIM「Strong woman」

レゲエシンガー、PUSHIMさんの名曲。「強い女性になりたいから、あなたにサヨナラをいうの」という決意が涙を誘います。

「彼氏の浮気が発覚。まだ好きな気持ちはあったけど、サヨナラを告げました。つらいとき、この歌の『あなたの気持ちに、媚びは売らない』というフレーズに励まされたんです」（32歳／証券会社）

◎浜田真理子「のこされし者のうた」

島根在住のボーカリスト、浜田真理子さんの伸びやかで澄んだ歌声が美しいバラード。愛する人が去り、ひとり残された悲しみを歌っています。

「年下の彼にフラれました。別れたくなかったけど、大人の余裕を見せたくて『私も別れようと思ってたの』なんて強がってサヨナラ。その夜、FMから偶然流れてきたのがこの曲。『行かないで。悲しくて心が張りさけそうだ』というフレーズが心に刺さり、号泣しました」(34歳／化粧品会社)

■彼を見返したいときに聞きたい歌
ときに歌は勇気と強さを与えてくれます。「彼を見返して、イイ女になりたい！」そんな気持ちを後押ししてくれる名曲をご紹介しましょう。

◎MADONNA「bye bye　baby」

世界の歌姫、MADONNAの別れの歌は一味違います。「今まで泣かされてきたけど、今度はあなたが泣く番よ」と恋人に三行半を叩きつける、聞いていてスカッとできる名曲です。

「彼氏と別れて落ちてたときに友達がすすめてくれました。『あなたを傷つけてやる、ムカつく！』というストレートな歌詞に共感しまくりでした」（29歳／会社員）

◎チャットモンチー「変身」

嫌いになれないけど、変身して驚かせてやる！という決意の曲。この歌を聞くと、「私だって変われるんだ！」と思えるはずです。

「こっぴどく私をフッた彼を見返したくて、ジム通いを始めました。BGMに『変身』を聞いて、モチベーションを上げてます」（28歳／会社受付）