思い切り泣く？彼を見返す？失恋後の心に寄り添う、おすすめの歌＆映画

■映画で心のデトックス！
フラれてショックのあまり、何もする気が起きない…そんな休日は映画を観てみませんか？素敵な作品を堪能すると、自然と心満たされるもの。ここでは「失恋に効く」おすすめ邦画を2作ご紹介します。

◎『忘れないと誓った僕がいた』

誰の記憶からも消えてしまう不思議な少女と、そんな彼女に恋をした青年の話。好きだからこそ別れることを決意する、つらさと切なさを描いた号泣必至の映画です。

「声をあげて泣きました。そして、『彼に忘れられてないだけマシなのかも…』と思えました」（30歳／美容師）

◎『百円の恋』

安藤サクラさん主演の青春ボクシングムービーです。恋も仕事もダメダメな32歳の女性がボクシングに出会い、成長するストーリー。自分を変えられるのは自分しかない！と改めて思える名作です。

「彼にフラれてから、何にもやる気が起きませんでした。そんな時に、たまたまこの映画を観たんです。物語の前半は私とそっくりだった主人公が、最後すごくカッコよくて。人間って、いつでも変われるんだ、と教わりました」（29歳／歯科衛生士）

■歌や映画で心のビタミン補給
心の傷はいつか必ず癒えるもの。頭ではわかっていても、どうしても悲しくてやりきれない…そんなときは歌や映画で心のビタミンを摂取しましょう。また自然と笑える日が戻ってくるといいですね。