11/3は「アロマの日」！星座別☆おすすめボディケアをお届け【恋占ニュース】

11/3はアロマの日！星座別おすすめボディケア

今日、11月3日は何の日だかご存知ですか？　一番有名なのは「文化の日」ですよね。
他にもこの日は「まんがの日」「レコードの日」「サンドウィッチの日」「ゴジラの日」など、いろいろなジャンルの記念日だったりします。

その中でも気になるのは「アロマの日」。こちらはヨーロッパで生まれたアロマテラピーを「香りの文化」として日本に定着させるために、日本アロマ環境協会が制定したのだそうです。

【12星座別☆おすすめアロマ】

ところで、星座はそれぞれ人の体の部位を象徴しています。頭・手足・お腹…その部位は司る星座の魅力であり、また、かかりやすい病気とも関係があるのだとか。

そこで今回は「アロマの日」に合わせ、香りを気軽に楽しみつつ星座別のボディケアができる、おすすめのアロマをチョイスしてみました。

※アロマオイル（精油）の原液は、直接お肌につけることはできません。マッサージの際は、必ずキャリアオイル（マッサージオイルを作る際のベースとなる植物油）で1％以下に薄めて使ってください。
温湿布をする際は、洗面器にお湯をためて精油を1～2滴たらし、タオルか手ぬぐいを浸して絞りましょう。

◆牡羊座……頭・目・顔

牡羊座さんには頭痛を和らげるローズマリー、ラベンダーがおすすめ。香りを嗅ぐだけでもいいけれど、オイルでヘッドマッサージをしたらスッキリしそうです。
また、お湯に精油を1滴たらしタオルを浸せば、ホット・アロマ・アイマスクのできあがり。目を温めると血行が良くなりリラックスできますよ。

◆牡牛座……首・喉

牡牛座さんへのおすすめは、喉の痛みに効果的なユーカリ、ペパーミント。喉がいがらっぽいなと感じたら、洗面器にお湯を張ってオイルを1～2滴たらし、蒸気を吸入しましょう。
コップの水に殺菌消毒効果のあるティートリーを2滴ほど加え、うがいをするのも◎。くれぐれも飲み込まないように気をつけて。

◆双子座……腕・肩・手

双子座さんには血行促進に有効なゼラニウム、ローズマリーがおすすめ。肩こりがひどいならマッサージオイルを肩につけ、なでるように流してあげるといいでしょう。
家事やPCの使用で手が疲れている人はハンドバスも良さそう。洗面器に熱めのお湯を注ぎ、精油をたらして手首までお湯につけてください。指や手をもみほぐすと、より効果的です。

◆蟹座……子宮・胃・胸

蟹座さんには、女性ホルモンと似た作用のあるクラリセージ、スターアニスがおすすめ。生理が重い人はクラリセージを使ってお腹のマッサージや温湿布を試してみて。
スターアニスは刺激が強いのでお肌にはつけず、香りを楽しみましょう。なお、クラリセージ、スターアニス共に胃痛やストレス緩和の効果でも知られています。

◆獅子座……背中・心臓