恋、結婚…現状打破に必要なものは？タラレバ娘たちに贈る自己実現の心理学

無茶な計画を立てても意味がないので、自分ができる範囲で細かい計画を立てるんですね。

最初はハードルが高くないものにし、自分に無理を課さない。
小さなハードルを越えていく中で実力がついてきたら、少し高いハードルに挑戦する。

どのようなハードルを並べていくか、自分とじっくり相談しながら決めましょう。

そして自己実現を支えるのは、コンピテンス、つまり「有能感」です。
こちらは自分が学んだこと、得たことを、必要なときに効果的に発揮できると思えること。

ハードルを越えられたという実績が増えれば、コンピテンスは向上されていきます。
コンピテンスの向上は自信を生み出し、さらなる高みへとステップアップするための活力となるのです。

■まとめ

タラレバ娘たちに贈る自己実現の心理学、ご理解いただけましたでしょうか。

今を悲観して嘆くのは、結局ただ楽をしているだけ。
第三者や運命の力で、自分の都合のいいように勝手に変わっていってくれるほど、現実は甘くありません。

何かを変えたいなら、「タラレバ」ではなく「どうすべきか」「何をすべきか」を見つめましょう。
視点を切り替え、自分を変えていく勇気を持って行動すること。
それが、理想を引き寄せることにつながっていくのです。

ライタープロフィール

黒木蜜
一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
黒木 蜜～中今の詩～