憎い!いらない!ブラのハミ肉をスッキリさせる撃退法3選【恋占ニュース】
ココロニプロロ / 2015年5月13日 11時45分
ブラのハミ肉をスッキリさせる撃退法3選
みなさんは、背中のハミ肉って気にしていますか?
これからの季節、ピタッとしたTシャツやワンピを着る機会も多いですよね。上着を脱いで薄着になると、ブラジャーが背中に食い込んでいるのが見えたり…。
でも、背中って自分ではあまり意識しないパーツなので、本人はハミ肉に気付いてない場合もあるのかも。
とはいえ、背中は他人からはしっかり見られているんです!
ワコールが、20~50代の男女約1,000名にブラジャーについてのアンケート調査を実施。すると、8割以上の人が女性の「背中のハミ肉」を見たことがあると回答したそう。ブラジャーからのハミ肉って、結構目立っているんですね。
さらに「背中のハミ肉」ついて、「残念・ガッカリ」「意外に太っている」「だらしない」など、多くの人がネガティブな印象を受けていることも判明しました。これは今すぐどうにかしなければ!
≪下着でハミ肉を対策!≫[1] 自分に合うブラを見つけよう
ハミ肉改善には、まず自分に合ったサイズのブラジャーを着用することが大事です。もし1年以上サイズを測っていないなら、採寸してもらいましょう。また、メーカーによってブラの作りが違ったりするので、できるだけ試着してから買うようにしてください。
[2] 着け方にも注意
そして、ブラジャーの着け方にも気をつけて。着けるときは、背中や脇から肉を持ってきて、逃がさないようにカップ内へ収めましょう。するとハミ肉を抑えるだけでなく、バストをキレイに見せてくれますよ。
[3] ハミ肉スッキリな下着を選ぶ
最近では、ハミ肉対策ブラが発売されています。背中の肉の段差を目立たせない工夫がされていたり、シルエットを美しく見せてくれるとか。ハミ肉をなくすためにも、下着選びは大切なポイントになるんですね。
≪姿勢を正してハミ肉を撃退≫普段、背中までボディケアをしている人って少ないですよね。でも自分の背中を鏡で見てみると、意外と贅肉がついていることがわかるはず。
スマートフォンやパソコンに向かっている時に、前かがみの姿勢になっていませんか?猫背になるなど、姿勢が悪いと背中にお肉がつきやすくなるんです!
なので、座っている間や列に並んでいる時間なども猫背にならないよう、常に正しい姿勢を意識することが大事。
歩く時も姿勢に気をつけることで、背中のラインが美しく見えます。
ここで、いつでもどこでもできる背中のストレッチをご紹介。やり方は…「背中で、ひじの高さに腕を組んで肩甲骨を寄せるように体をそらす」だけ。
猫背になると肩甲骨の間が離れ、背中が丸くなり、骨盤が後ろに傾いてお尻やお腹もたるむ…と良いことナシ。
逆に肩甲骨を寄せてあげると、猫背が解消し、体のたるみも改善されるんですって!
これは試すしかないですよね。
夏は水着になることもあるので、背中のハミ肉には要注意!
意中の彼をガッカリさせないためにも、対策をしっかり行いましょう。前だけじゃなく後ろ姿もキレイなら、あなたの魅力はさらにアップするはずですよ。
(文=椎名恵麻)
あの人が浮気に走ってしまう可能性【無料占い】
https://cocoloni.jp/fortune/63121/
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
本来あるべき位置に戻す! 初心者でもできる“首・肩・デコルテ”を整えるピラティス
ananweb / 2024年6月27日 20時0分
-
夏コーデに向けて意識したい! 魅せる“美背中”を作る簡単ストレッチ
ananweb / 2024年6月27日 19時0分
-
50代からのブラ選び|4ポイントを押さえればバストが品よく、おしゃれもきまる!
ハルメク365 / 2024年6月25日 21時50分
-
「夏にブラの中に汗をかく」そんな問題をさらりと解決!ノーブラ感覚なのに自然にバストアップが叶う、圧倒的な軽さ・薄さのノンパテッド風ブラ「SELFIT BRA」に、夏の新色・グレーが登場
PR TIMES / 2024年6月20日 15時45分
-
大きな胸もスッキリ見せる!グラマーさんならではのバストの悩みを解消し、キレイを引き出す大人気フルカップブラ「どんとこいブラ」から柔らかい色合いで爽やかな夏の新色・ラベンダーとミントが登場
PR TIMES / 2024年6月7日 11時15分
ランキング
-
110位寝言、6位歯ぎしり、3位常夜灯をつけた…40~60代1012人調査で判明「早死にした人の睡眠特徴ワースト10」
プレジデントオンライン / 2024年7月3日 17時15分
-
2定年後に、見落とすと厄介な出費「3選」とは?
オールアバウト / 2024年7月3日 21時40分
-
3アレルギー表示漏れ→体調不良者発生…… ビアードパパが限定シュークリームの販売を中止「深くお詫び」
ねとらぼ / 2024年7月3日 14時1分
-
4Q. 納豆をより健康的に食べるには、どのような食べ合わせがおすすめですか? 【管理栄養士が解説】
オールアバウト / 2024年7月2日 20時45分
-
5痩せたい人は注目!実は有能なきゅうりの痩せ効果&食べ方
つやプラ / 2024年7月3日 12時0分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください