東京医科大学らとの共同研究レポート 週平均6～7時間の睡眠が減量効果を最大化 ～年代別に減量に適した睡眠時間を実証。RIZAP・chocoZAPプログラムにも反映へ～

■研究結果を踏まえたRIZAPおよびchocoZAPサービスの進化
　減量時には6～7時間が効果的な睡眠時間であること、かつ50歳を境に効果的な睡眠時間が変動するという結果を、RIZAPおよびchocoZAPのプログラムの進化に役立ててまいります。
chocoZAPでは、本結果を踏まえたアルゴリズムをアプリのＡＩトレーナー等に実装することで、お客様の年齢や目指したいお体に応じてパーソナライズした、より効果的なリコメンデーションを実現させてまいります。


■chocoZAPについて


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https://chocozap.jp/
〇コンセプト：「簡単」、「便利」、「楽しい」
〇店舗数：1,383店舗※2
〇利用料金：月額3,278円(税込)
〇特徴：2022年7月にスタートした「chocoZAP」は、「1日5分のちょいトレ・健康習慣プログラム」の開発や、運動のみにとどまらず「美容」「ライフスタイル」「エンターテイメント」など様々な分野のサービス展開を行っており、全国で1,383店舗※2、会員数は112.4万人※3を突破し、国内フィットネスジム会員数日本一※4を達成しています。「日本中のあらゆる人の声に寄り添い、健康で活力に溢れた社会にコミットし続けることができるサービスをご提供する」ことを目標に、より幅広いお客さまにとって身近な存在として、毎日の生活の中で健康増進に貢献するインフラ的な存在になっていくことを目指しています。
※2) 2024年3月末時点　※3) 2024年2月14日時点　※4) 2023年8月15日RIZAP株式会社調べ


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■会社概要
RIZAPグループ株式会社
https://www.rizapgroup.com/

所在地：〒160-0023 東京都新宿区西新宿 8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階
設立日：2003年4月10日
資本金：192億44万円 （2023年3月現在）
代表取締役社長：瀬戸 健
事業内容：当社グループの中長期経営戦略の立案・遂行、グループ各社の事業戦略実行支援・事業活動の管理



本件に関するお問合わせ先
≪　本件に関するお問い合わせ　≫
RIZAP グループ株式会社 広報部 担当：杉原、小林、田中
Mail： [e-mail]

関連リンク
RIZAPグループホームページ
https://www.rizapgroup.com/
chocoZAPホームページ
https://chocozap.jp/