“正月太り”を経験したことがある人は7割を超え!?
Entame Plex / 2019年1月18日 11時40分
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“正月太り”を経験したことがある人は7割を超え!?
株式会社CUVEYESは、運動をサポートするアプリ「SPOBY」の新サービス開始決定と10万ダウンロードを記念して、2018年12月25日~26日の期間において、20~59歳の全国の働く男女500名を対象に、「ビジネスパーソンの運動」に関する調査を実施。このたび、その結果が発表されました。
忙しく過ごすことも多いビジネスパーソン。どのくらい、日々運動をしているのか頻度を聞いたところ、回答数が最も多かったのは「運動しない(38.2%)」、続いて「週2回(10.4%)」「週1回(10.2%)」。昨今、運動施設が多様化したりジョギングブームが起きているといっても、まだまだ運動が習慣づいていない人は一定数いるようです。運動しない人がいる一方で、運動する人においては週一回以上と回答した人が多く、比較的コンスタントに運動しているとことが分かりました。
運動の頻度と関わりがありそうなのが“体型”。運動不足が何年も続くと、体への影響も出てくるもの。今回は5年前から体型が変化しているかどうか、「太った」「痩せた」「変化していない」の選択肢で答えてもらったところ、「太った」「どちらかと言うと太った」と回答した人を合計すると、47.6%と約半数に。その一方で5年前よりも「痩せた」「どちらかと言うと痩せた」と回答した人は合わせて18.2%に留まりました。
5年前よりも「太った」と回答した人を対象に、どのくらい太ったのかについても質問。最も回答数が多かったのは、「2kg以上3kg未満」続いて多かったのは、「4kg以上5kg未満」という結果になりました。太った範囲は2kg~6kgが大半ということが分かりました。中には30kg以上太ったという人も。こまめに運動をする習慣がなく、漫然と過ごした結果、太ってしまった人が多いようです。
休みが続くお正月にはおせち料理を中心に、ついつい食べ過ぎてしまうもの。昔から“正月太り”という言葉があるように、お正月に太ってしまう人は多いイメージがあります。そこで、年末年始に太った経験があるかどうかを質問した結果、「何度もある(30.0%)」「ある(20.0%)」「何度かある(22.6%)」を合計すると、72.6%。実に多くの人がお正月太りの経験が“ある”と回答しました。
普段、どのような運動を行っているのか調査したところ、半数以上の人が「ウォーキングと回答。続いて「筋力トレーニング」「ジョギング・ランニング」の順に人気という結果になりました。ジムでできるトレーニングや、あまりお金をかけずに手軽に始められることが人気の要因と考えられます。
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