２人に１人が“秋に現れる肌疲れ”を経験…皮膚科医がケアポイントを徹底解説！

コットンや手で化粧水を馴染ませてるときや洗顔時、肌をゴシゴシ擦っていませんか？スキンケアの最後に、肌を擦るようなマッサージをしていませんか？心当たりのある人は要注意！今日から、なるべく肌を擦らない、触らないように意識しましょう。どうしてもむくみが気になってマッサージをしたい場合は、擦るのではなく、保湿クリームを使ってリンパの流れをよくすることがおすすめです。また、スキンケアや洗顔、クレンジングもなるべく肌に負担がかからないものを選びましょう。

【皮膚科医・今泉明子氏　プロフィール】
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。
聖マリアンナ医科大学を卒業後、皮膚科医として経験を重ねるほか、最先端の美容医療を学ぶため渡米。ニューヨーク ワイル・コーネル医科大学では皮膚の修復・再生にアプローチする「ペプチド」の研究に従事する。帰国後、都内皮膚科クリニック院長を経て、今泉スキンクリニック（六本木）を開院。日々診療を行う傍ら、国内外の学会・講演に登壇、世界中のドクターへ注入技術の指導を行うと共に、『ヒアルロン酸注射』『ボトックス注射』治療の啓蒙にあたる。

■肌への負担を減らすおすすめのクレンジング３選
皮膚科医・今泉明子さんの解説で“夏の肌疲れ”のケアには、肌の潤いを守りながら汚れ・メイクをしっかり落とすこと、保湿すること、刺激を与えないことが大切であることがわかりました。そこで、これらのポイントを押さえた、肌に優しいミルクタイプのクレンジング商品を編集部でピックアップしたのでご紹介します。

①カバーマーク　トリートメント クレンジング ミルク
3,300円(税込)/200g



「カバーマーク　トリートメント クレンジング ミルク」は、ミルククレンジング市場売上No.１の人気を誇るクレンジングです。肌に優しい無添加・低刺激処方に加えて、美容液成分が89%配合されているので保湿力は抜群。メイクを簡単に落としてくれるクレンジング力を備えつつも、洗いあがりは、ついその後の保湿を忘れてしまうくらい、ももちもちとした潤い肌になっていることが実感できます。マツエク対応な点も嬉しいポイント。

②カウブランド　無添加メイク落としミルク
希望小売価格968円(税込)/ポンプ付150mL



続いてご紹介する「カウブランド　無添加メイク落としミルク」は、アレルギーを引き起こす可能性のある着色料・香料・防腐剤・鉱物油・アルコールなどをカットし、無添加・低刺激処方にこだわったクレンジングです。無添加の商品は高いイメージがありますが、この商品はおよそ1,000円以下で購入できるコスパの良さが魅力的です。べたつき感のないテクスチャーで、量を気にせず使えるので、体に塗った日焼け止めを落とすのにもぴったり。

③チャントアチャーム　クレンジングミルク
2,750円(税込)/130mL



最後にご紹介するのは、天然ハーブがやさしく香る「チャントアチャーム　クレンジングミルク」。石油系界面活性剤の強い洗浄力に頼らず、自然成分だけでメイクを落とすオーガニックのクレンジングミルクです。肌になじませるとミルクがオイルに変わり、すすぐとミルクに戻るという不思議な使用感。ミルクの時に水系の肌汚れを、オイルに変わると油系のメイク汚れを落とすという仕組みで、W洗顔が不要。オイルのクレンジング力と、ミルクの保湿力を兼ね備えた商品です。

■今のうちに“夏の肌疲れ”をケアしよう！
これから本格的な乾燥の季節が訪れます。その前に“夏の肌疲れ”をケアしておくことが大切。これまでご紹介してきたケアのポイントやおすすめの商品を参考に、今の肌の状態としっかりと向き合い、適切なケアをして秋冬を楽しく迎えましょう！