ストレスや睡眠が脳の疲労に繋がる!?６割が日常的に実感

脳疲労の調査でも栄養補給のためにサプリメントを利用する人が一定数いましたが、サプリメントの利用実態について調査しました。普段、サプリメントを飲んでいるか聞いたところ、「飲んでいない（飲んだことがない）（41.0％）」「昔飲んでいたが、現在は飲んでいない（17.2％）」人を除く、約４割の人が、日常的にサプリメントを利用していることが分かりました。何のために飲んでいるか聞いたところ、「疲労軽減・疲労回復（39.7％）」「健康の維持（33.0％）」「免疫力・抵抗力向上（28.7％）」という回答が続きました。自身の健康を、サプリメントでサポートしている人が多いようです。

サプリメント利用者に、サプリメントを選ぶ基準として気にするポイントを伺いました。結果１位「成分（74.2％）」、２位「値段（73.7％）」、３位は同率で「原材料」「どこの企業が作っているものか」（32.5％）となりました。また、「生産国が国産であること（27.3％）」に３割近くの回答が集まりました。そのサプリメントにどんな栄養成分が含まれているかという点や、安心・安全面を気にする人が多いと考えられます。



最後に、現在生活改善のサポートや健康のためにサプリメントを飲んでいない人を対象に、そういったサプリメントの導入を検討したいか調査しました。結果、約４割の人が「検討したい（40.9％）」と回答。サプリメントにポジティブなイメージを持っていることが分かります。生活習慣が気になる場合、サプリメントも選択肢の一つとして考えてみても良いかもしれません。