「生活保護」を受けていますが料理が得意でなく「栄養面」が心配です…宅配弁当を活用してもよいでしょうか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年2月6日 9時30分
生活保護をもらっている方のなかには、料理が得意ではなく「栄養面」を心配する方もいらっしゃるでしょう。 最近では、料理が苦手な方や栄養面が心配な方に向けて、宅配弁当というサービスがあります。 しかし、限られた生活保護費でも宅配弁当を利用できるのかは、気になるところです。 そこで今回は、生活保護をもらっていても利用できる宅配弁当サービスや費用相場について解説します。
宅配弁当サービスとは?
宅配弁当とは、電話やインターネットから注文して、弁当を自宅に届けてもらえるサービスです。
栄養バランスに配慮された、彩り豊かな弁当が手元に届きます。
カロリーや塩分を調整した弁当や少量の弁当など種類も豊富で、高齢の方や栄養バランスを気にしている方におすすめです。
株式会社アクロスソリューションズと一般社団法人日本唐揚協会が共同運営している「食の窓口」では「宅配弁当と1人暮らしについての意識に関するアンケート調査」を実施しています。
この調査において、宅配弁当を利用している方の割合は、20歳以上の男女で3.1%でした。
この結果から、まだまだ普及しているとは言い難いでしょう。
宅配弁当サービスの費用相場
栄養面を意識しながら、手間をかけずに食事ができる宅配弁当サービスですが、どれくらいの費用がかかるのかを、知らない方もいらっしゃるでしょう。
この章では、宅配弁当サービス3社の費用をご紹介します。
それぞれのサービスにおける1食分の弁当代は、表1の通りです。
表1
ウェルネスダイニング (健康応援 気配り宅配食) |
ワタミの宅食 (まごころおかず) |
ニチレイフーズダイレクト (気くばり御膳 和食しっかり7食セット 2023秋冬) |
|
---|---|---|---|
セット価格 | 4644円 (7食セット) |
4690円 (7食セット) |
6000円 (7食セット) |
1食分の価格 | 約663円 | 約670円 | 約857円 |
※すべて税込み
※参考サイトを基に筆者作成
宅配弁当サービスや注文する内容によって価格はさまざまですが、1食あたり600〜900円が相場であることが分かりました。
1食663円の宅配弁当を毎日1食分注文した場合、月当たりの費用は1万9890円となります。
なお、生活保護をもらっていても、宅配弁当サービスの利用に制限はありません。
しかし、生活保護は厚生労働大臣が定めた基準で計算されて、必要最低限の生活費分しか支給されないため、なるべく節約したいところです。
費用をおさえたい方は、宅配弁当サービスの活用は1日1食分にして、ほか2食は簡単な食事を自炊するとか、時間がないときだけ利用するなどと、工夫するとよいでしょう。
生活保護をもらっていても宅配弁当サービスの利用は可能
生活保護の支援を受けていても、宅配弁当サービスの利用は可能です。
ただし、限られた生活保護費で、宅配弁当サービスを1日3食も利用することは現実的ではありません。
自炊と併用して宅配弁当サービスを活用することで、節約しながら、栄養バランスを意識した食事を摂取できるでしょう。
出典
株式会社アクロスソリューションズ(現株式会社STSデジタル) 宅配弁当と1人暮らしについての意識に関するアンケート調査(PR TIMES)
ウェルネスダイニング株式会社 気配り宅配食 健康応援 気配り宅配食
ワタミ株式会社 ワタミの宅食 お弁当・お惣菜 まごころおかず
株式会社ニチレイフーズ ニチレイフーズダイレクト 気くばり御膳 和食しっかり7食セット 2023秋冬
執筆者:FINANCIAL FIELD編集部
ファイナンシャルプランナー
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