お金が貯まらない人の特徴4選！30代・40代はどれくらい貯めている？

ファイナンシャルフィールド / 2025年1月14日 9時30分

社会人になり経験を積み、30代・40代へと年齢を経ていくとライフステージにも個人差が生じます。ライフステージの変化にともなう悩みのひとつとして、貯蓄の問題があります。お金が貯まる人・貯まらない人にはどのような違いがあるのでしょうか。今回は、お金が貯まらない人の特徴をご紹介します。また、30代・40代の一般的な貯蓄額や金融資産の保有額などについてもご紹介します。お金が貯まらない悩みを持つ人、同年代がどの程度貯蓄しているか気になる人はぜひ最後までご覧ください。

お金が貯まらない人の特徴4選

お金が貯まらない人には共通するいくつかの特徴があります。ここでは、お金が貯まらない人に共通する特徴を4つご紹介していきます。

収支が把握できていない

貯蓄を成功させる重要なポイントは収支の把握です。収入よりも支出が多ければ当然お金は貯まりません。貯蓄が苦手な方は、収支の把握ができていない場合が多いため、お金の流れを把握する習慣を持ちましょう。家計簿アプリなどを利用すると、収支の流れを把握しやすいです。

計画性に欠けている

お金を貯めるには計画性が重要です。各支出の予算を決めていなかったり、目的・目標が不明確だったりするとうまく計画を立てられません。計画的にお金を貯めるためにも、予算設定や目的・目標を持ちましょう。

余った分を貯めようと考えている

お金を貯めようと思った時に、毎月余った分を貯めようと思う方はお金が貯まりにくい可能性が高いです。人は手元にお金があるとついつい使ってしまいがちです。

そのため、毎月稼いだ分から生活費などを使い、残った分を貯蓄に回そうという考えでは貯まりにくいでしょう。また、この考えの場合は毎月貯蓄に回せるとも限らないため、結果的に貯蓄に結び付きにくいと考えられます。

「ラテマネー」の習慣化

「ラテマネー」とは、金額自体は大きくないものの普段何気なく使用しているお金です。例えば、毎日コンビニでコーヒーを買うなど1回の支払いは数百円でも、毎日続けていると年間で数万円程度の支出につながります。お金が貯まりにくい方の多くは、ラテマネーが習慣化している場合が多いため、一度見直してみるとよいでしょう。

30代・40代の平均貯蓄額について

金融広報中央委員会知るぽるとの公表している「家計の金融行動に関する世論調査」より、30代・40代の貯蓄額について触れていきます。金融資産（預貯金や株式など）を保有していない世帯を含む、貯蓄額は表1の通りです。

表1

	中央値	平均値
30代（単身世帯）	100万円	594万円
30代（二人以上世帯）	150万円	601万円
40代（単身世帯）	47万円	559万円
40代（二人以上世帯）	220万円	889万円

出典：金融広報中央委員会知るぽると「家計の金融行動に関する世論調査」を基に筆者作成

30代・40代の貯蓄額・金融資産保有額は平均値で600万円前後～900万円弱、中央値で約50万円～220万円となっていました。40代の二人以上世帯が他の30代・40代世帯よりも多くの金融資産を保有していることが分かります。

自分の金融資産保有額と比較し、自分自身が同年代と比べて貯蓄ができているかどうかの判断基準にしてください。

30代・40代の貯蓄額の平均値は600万円前後～900万円弱

金融広報中央委員会知るぽるとの「家計の金融行動に関する世論調査」では、世帯主の年齢別の金融資産保有額を公表しています。同調査によると30代の平均値は594万円～601万円、中央値は100万円～150万円です。また、40代の平均値は559万円～889万円、中央値は47万円～220万円です。

お金が貯められない人の特徴は、大きく4つあります。ポイントは収支の把握や計画性の有無です。家計簿アプリなどの便利なツールも多く出回っています。お金が貯まらないと悩んでいる人は、自分の収支の流れについて確かめてみるのもよいかもしれません。