50代が即「脱・ピーマン尻」するには⁉下着選びのコツをプロが解説！

お尻がキュッと上がっていると、パンツもかっこよく着こなせますよね。でも年を重ねるにつれ、お肉が垂れて四角い形の「ピーマン尻」になりやすく。下着開発のプロが、ピーマン尻の原因と対策方法、そして今すぐ解決できる下着選びのコツを伝授します。

教えてくれた人：下着開発のプロ・住井さん

住井愛：ハルメクのインナー開発責任者。長きにわたり女性用インナー開発に携わり、年齢による体形・肌変化に寄り添った下着作りで数々のヒット商品を生む。

年を重ねるとピーマン尻になってしまう原因

50代・60代の女性の悩みに多いのが、「お尻が四角くなること」。お尻のサイドの肉が流れた形は、ズボンをはいた状態でも目立ち、何となくだらしないイメージにつながります。

読者からも、年を重ねるほど「ピーマンのような形のお尻になってしまった」という声をよく聞きます。

いわゆる「ピーマン尻」の形になる原因は、腰まわりにお肉がつきくびれがなくなること。そして尻まわりの筋肉が落ちて、お肉が垂れてしまうことです。

筋力不足だけでなく、骨盤のゆがみや筋力のバランスの悪さも、お尻の形が崩れる原因の一つになります。

締め付けるガードルではなく、サポートするショーツを

そんな悩める方が多いピーマン尻ですが、実は下着でカバーすることができます。

しかもうれしいことに、従来はガードルでヒップアップすることが主流でしたが、最近ではガードルのような機能を備えた、快適なショーツもたくさん出ています。お尻のラインが出やすいパンツのときにはヒップアップ機能のあるショーツで垂れたお肉をすくってくれるものを選ぶといいですね。

その際、脚口を締めつけないやさしいサポート力のものを選んでください。血行をさまたげてしまうのは体によくありません。

お尻のお肉も年齢を経てやわらかくなっているので、ショーツの中に収めやすくなっているとも言えます。やさしいサポート力でもきれいに整えることができますよ。

「ヘルスプラスシリーズ」のショーツで、即ヒップアップ！

インナー開発担当・住井のイチオシが2023年に誕生した「ヘルスプラスシリーズ」です。見た目も健康も気になる50代以上の女性のために、ヒップアップと骨盤底筋ケアという2つの悩みを一枚二役で解決するショーツを作りました。
ハルメクのインナーシリーズの中では最もしっかりしたサポート力を持ち、“若々しくきれいな見た目”にこだわっています。ショーツを実際に試した50代60代女性も、その効果とはき心地のよさに太鼓判を押してくださいました！

四角いお尻を自然な桃尻に！「骨盤底筋&ヒップサポートショーツ」

やわらかなサポート生地が、外側へと垂れたお尻のお肉を集めてキュッと持ち上げ。だらんと垂れたお肉をふんわり持ち上げることで、だらしなさのない若々しいシルエットをつくります。

ハルメク ヘルスプラス・骨盤底筋＆ヒップサポートショーツ

着用後はお尻の位置がキュッと上向きに！

四角い印象がやわらぎ、より丸く整っているのがわかります。

実際に試した読者からも、「お尻が丸く見えて、若々しい印象になる！」とのお声が。

「お尻がつるんと丸く見えて、だらしない感じがありません！お尻が四角く見えないので引き締まって下半身が痩せたみたいに見えますね！骨盤底筋を意識できるサポートが付いているのもうれしいです」後藤美保さん（57歳）