おすすめ禁煙方法ランキングの1位は「ガマン」。マクロミル調べ。
ITライフハック / 2016年4月27日 13時0分
5月31日~6月6日は世界禁煙デー。最近は分煙・禁煙が当たり前になり、さらには4月から一部の煙草の値上げが決定している。喫煙する方の中には、いっそ禁煙しようと思っている方もいるのではないだろうか。しかし禁煙とダイエットには失敗もつきもの。成功する人とそうでない人を分ける違いは? うまくいく方法は? ちなみにITライフハック編集部には、元喫煙者が2名いるが、どちらも禁煙外来などを利用せず、個人的な方法(単に我慢するだけともいう)で禁煙(5年以上なので卒煙?)に成功している。
マクロミルが、過去に禁煙したことのある人で現在喫煙している人・現在も禁煙している人を対象に調査を実施した。調査期間は2016年2月4日(木)~5日(金)。有効回答数は1,021人。
●禁煙成功率は4回目から大きく減少。禁煙中は、ストレスとお酒からなるべく距離を置いた生活を!
禁煙に成功した人に、禁煙に挑戦した回数を聞くと、平均で1.4回だった。また、 1回目で禁煙を成功させた人は、禁煙成功者全体の37%、 2回目は26%、 3回目は19%と回を追うごとに減少し、 4回目では4%と急激に減少する。また、「挑戦した回数」も3回をピークに大きく減少しており、 3回の失敗で禁煙そのものを諦めてしまう人が多いようだ。
失敗の原因は、 1位「仕事のストレス」、 2位「お酒を飲んだ」、 3位「喫煙者のそばに行った」という結果に。例えば、仕事のストレスを発散しようと同僚と飲みに行った、などのよくある風景は、禁煙リバウンドへの直行便コースであると言え、ストレス社会での禁煙の難しさが浮き彫りになった。
を読む
・ソニー・エクスプローラサイエンスでソニーの電子タグMESHの体験会を開催
・「花咲くいろは」、「恋と選挙とチョコレート」の一挙放送が決定
・ニフティ、「@nifty温泉」のAndroid向けアプリ「おふろぐ」を提供開始
・AbemaTVがコンデナスト・ジャパンの人気シリーズ「VOGUE」「73の質問」などを放送開始
・定額音楽配信サービス「AWA」ででんぱ組.incの楽曲配信を決定
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
山崎賢人、上白石萌音が注いだビールを豪快ジョッキ飲み 「うま(笑)」と思わず笑顔
ORICON NEWS / 2024年3月28日 12時9分
-
職場が全面禁煙のため、喫煙しに「毎日3回」近くのカフェへ。もしかして年間「30万円」くらい無駄にしてる…?
ファイナンシャルフィールド / 2024年3月24日 1時40分
-
〈オフィスのタバコ問題〉「“スモハラ”なんとかして」「何度も“タバコ休憩”に行ってズルイ」非喫煙者から批難轟々…喫煙者たちは「電子タバコ派からも攻撃されるなんて」「今さらやめられない」
集英社オンライン / 2024年3月21日 11時0分
-
5類移行後初の「歓送迎会」「花見」シーズン、参加回数は回復傾向 想定支出金額は「歓送迎会」4,404円/回(前年比+406円)、「花見」2,852円/回(前年比+357円)とともに大幅増加の予想
PR TIMES / 2024年3月14日 13時40分
-
上司が毎日「タバコ休憩」で30分ほど離席します。私はその時間も働いているのに、喫煙者だけ休めて「不公平」ではないでしょうか? どうにかならないんですか?
ファイナンシャルフィールド / 2024年3月8日 2時10分
ランキング
-
1「こういうのはとても残念だな」 「RIZE」ベーシスト、格付けチェック一部内容に疑問 小学生バンド“不正解”に言及
ねとらぼ / 2024年3月28日 15時4分
-
24コマ目が最高!風に煽られて困惑顔のシーズー犬に爆笑
おたくま経済新聞 / 2024年3月29日 7時0分
-
3元野良猫に「ヒーターに近づくと危ないよ」と教え続けて1年後 “何という事でしょう”なビフォアフに「天才ですね」「なごみます」
ねとらぼ / 2024年3月21日 6時30分
-
4ライカスマホは日本でも出る!? シャオミの要人が語った日本市場への意気込み
ASCII.jp / 2024年3月29日 10時0分
-
5ファミコン世代が感動した「神移植作品」3選 「よくぞ再現してくれた」「違った魅力も」
マグミクス / 2024年3月28日 21時50分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください