「コロナフレイル」① 幅広い世代への影響

渋川智明（東北公益文科大学名誉教授）

渋川智明の「タイブレーク社会を生きる」

【まとめ】

・コロナウイルスは5類に移行、コロナ禍は我々の心身に影響を及ぼしている。

・高齢者に多かったフレイルの症状が、若者・中高年世代にも。

・簡単なチェックリストで確認可能、他人事と思わず対策を。

 

新型コロナウイルスの感染症法上の分類が2類から、季節性インフルエンザと同じ5類に格下げされた。ようやく社会に日常の生活が戻りつつあるが、コロナフレイル問題が急浮上して来ている。コロナフレイルは一種の造語で、コロナウイルスのパンデミックにより、日常生活の不活発化を引き金として起こるフレイル状態を意味する。

 

■　若い人や現役世代、中高年にも無縁ではない

フレイルは英語のFrailty(虚弱)をもとにしており、日本老年医学会が提唱している。一般的には主に加齢による高齢者の身体的な衰えを中心に心身が虚弱することを意味する。

介護予防的な意味合いで使われることも多く、公的介護保険の要介護認定を受ける要介護者になる一歩手前、ちょうど境目の状態を指している。食生活の改善、運動、社会参加などで回復も可能と言われる、重要な時期でもある。

コロナ禍の影響で今年の5月8日の連休明けまで、実質3年余に及ぶ巣ごもりや、外出自粛は社会のマクロ的なインフレ不況などをもたらすとともに、ステイホーム、在宅ワークで運動不足や不規則な生活に陥入った。高齢者だけでなく幅広い世代の健康に深刻な影響を及ぼしている。

会社や職場などに普段通りに通勤していれば、社会とのつながりを持ち、食事をする。運動を意識していなくても、オフィス内の移動、行き帰りの駅までの歩行や、駅の階段などの上り下り等、結構な運動量になる。

しかし運動不足や不規則な食生活、社会活動への不参加は、コロナ感染が終わったわけではないので、コロナ禍前の状態にまだ戻っているとは言い難い。コロナフレイルは若い人や現役世代、中高年にも無縁ではない。

 

■　フレイル研究第一人者飯島教授がフレイル3つの種類を解説

フレイル問題研究の第一人者である東京大学高齢社会総合研究機構機構長、未来ビジョン研究センター 教授の飯島勝矢さん（ジェロントロジー：総合老年学）は「フレイルは大きく3つの種類に分かれる」と、説明している。

飯島教授は「フレイル予防を通した産官学民協働による健康長寿・幸福長寿まちづくり」（5月27日、ＮＰＯ法人「福祉フォーラム・ジャパン」主催）でオンライン講演した。千葉県柏市など多くの自治体とフレイル予防を通した健康長寿のまちづくりプロジェクトで、フレイルの検証・研究のためのスタディを行ってきた。