考えすぎは危険!色彩心理から読み解く「六月病」の原因
JIJICO / 2015年6月10日 15時0分
![考えすぎは危険!色彩心理から読み解く「六月病」の原因](https://media.image.infoseek.co.jp/isnews/photos/jijico/jijico_17871_0-small.jpg)
考えすぎは危険!色彩心理から読み解く「六月病」の原因
五月病ならぬ「六月病」とは
全国的に梅雨入りした地域が増え、2015年も半分が終わろうとしている現在、最近では五月病ならぬ「六月病」という言葉をしばしば耳にします。年度の始まりの4月、桜の咲くころに入社した新入社員、新転地へ異動した社員、または転職して新しい職場環境でのリスタートなど、さまざまなスタートを切った社会人も多いことでしょう。新しい環境へ適応するための3カ月間を経て環境に慣れてきた今ごろ、心身の不調を感じるのが六月病とのことです。今回は六月病の原因を、自然の景色の移り変わりや色彩心理から探っていきます。
まず、春は桜色に染まりながらスタートラインに立ち、一斉に走り出しました。ふと気が付けば、木々の葉は「新芽」が萌え、新緑のころを迎えていたと思います。この「新芽の色」こそが、新しく仕切り直す、新しくスタートするという色です。太陽の光が新芽に当たり、初々しさやフレッシュ感を覚えたことでしょう。職場では右往左往しながら必死に仕事を覚え、何もかもがチャレンジャーだったかもしれません。また、車の初心者マークを「若葉マーク」と呼ぶように、未熟であることに依存していても許され、まだまだ信用も得られない時期だったかもしれません。
「緑」の色と六月病との関係性
さて、そんな初々しい時期を過ぎれば、新緑のころの新芽も、黄緑から「緑」へと成長を始めます。ちょうど職場でも、少し慣れてくる6月が時期的に合致します。
では、この「緑」の色と六月病との関係を考えます。まず「緑」には、どんな意味があるのでしょう。「緑」は太古の苔の時代から人間のそばに存在し、安全安心を与えてくれました。暖色でもなく、寒色でもない、つまりは中間にある色(中性色)です。そのため、周りの上司や同僚との調和を考え、バランスを取ろうとしたりする色でもあります。さらには人間関係に必要以上の気配りをする場合もあるでしょう。
六月病は「考え癖」が原因
また、緑は調和とバランスの色ではありますが、バランスを取るということは「比較」を意味します。実は自分と誰かを比べること、これが結果的に「嫉妬」の感情を引き起こします。あるいは、いつまでも甘えていてはいけないと、レベルアップして大きく見せることに自ら無理なプレッシャーをかけ、理想像に捉われてしまうこともあります。
このように誰かと「比較」し、理想像に捉われることは、不要な「考え癖」です。六月病も、この「考え癖」が原因ではないでしょうか。「考え癖」を手放すこと、そして「あるがまま」でいることが自己実現への近道かもしれません。「考え癖」を手放すことができれば、おそらく六月病も気付かぬうちにどこかへ消えていくでしょう。森林浴でもしながら「緑」本来の意味である自然に触れ、ありのままの自分を理解し(自己認識)、受け入れて(自己受容)みましょう。
(内田 朱美/カラーセラピー・コンサルタント)
この記事に関連するニュース
-
最新研究で原因解明! 歯を磨いても「口臭がなくならない理由」を歯科医が解説
マイナビニュース / 2024年7月17日 10時2分
-
7月がスタート!12星座別にあなたの本質と運勢を徹底解説!【2024年下半期占い】
fudge.jp / 2024年7月7日 0時13分
-
【2024年下半期占い】12星座別にあなたの本質と運勢を徹底解説!
fudge.jp / 2024年6月28日 0時13分
-
もしかして「気象病」?更年期に多い「頭痛」タイプ別おすすめ対処法【医師解説】
ハルメク365 / 2024年6月23日 18時50分
-
更年期の疲れだるさの対処法:倦怠感をどうにかしたい!真面目で責任感の強い人ほど早めの対策を
ハルメク365 / 2024年6月21日 22時50分
ランキング
-
1クラスに2~3人……“水が飲めない”子ども増加ナゼ? 「味がしないから苦手」「スポーツドリンクで」 水嫌いへの対応は
日テレNEWS NNN / 2024年7月19日 10時45分
-
2手榴弾投げる訓練中の事故、死亡した隊員は「飛散破片に接触の危険性認識せず」…指揮官の適切な指導もなかったと結論
読売新聞 / 2024年7月19日 7時10分
-
3気に入らないと机叩いて怒ったり、激高すること日常茶飯事…元県民局長、兵庫知事の素行を陳述書に残す
産経ニュース / 2024年7月19日 15時8分
-
4【独自】「死のうと思ってガス栓開けた」部屋にいた中国籍の男が説明 埼玉・川口市マンション爆発 埼玉県警
日テレNEWS NNN / 2024年7月19日 11時2分
-
5バブル期に各自治体へ1億円…「ふるさと創生」とは一体何だったのか 小学校に作った“巨大電飾看板”のその後
東海テレビ / 2024年7月19日 6時34分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
![](/pc/img/mission/point-loading.png)
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
![](/pc/img/mission/mission_close_icon.png)