「自分がなにをしたいかわからない」アラサー女性の人生を変えた“たったひとつの行動”

　恋愛・婚活アドバイザーのこめだゆきです。これまで3500名以上の女性をサポートしてきました。

　かつては、ネガティブで彼への依存が激しい「ブス彼女」だった筆者。自分と向き合うことで「人は変われる」を自ら体感してきた経験から、誰も教えてくれない「幸せな結婚を叶えるために重要なこと」を、相談事例を通してお伝えします。

◆婚活も仕事も楽しくない。でも、行動できない…

　今回紹介するのは、なんとなく婚活を始めて1年が経っていた優奈さん（仮名・29歳）のケース。

　周りが結婚していくのを見て婚活を始めますが、結婚に対するモチベーションは高くないため、婚活をしている意味が自分でも曖昧な様子でした。

　新卒から続けている仕事もつらいことが多く、このまま続けていくのか迷いながら過ごしていたそう。

優奈さん「いつも『楽しいことないかな』って思ってるんです。仕事も楽しくない、婚活してても楽しくないし、そもそも自分に彼氏がいたり、結婚してるイメージができないんです。でもやっぱり年齢的には結婚すべきだし……でも『なんで婚活してるんだろう』っていつも思います。かといって、婚活をやめる決断はできないし。30歳間際に転職する勇気もないし、どうしたらいいかわかりません」

◆“自分はどうしたいか”がわからない

筆者「優奈さんはどうなったら最高ですか？ どうなるのは絶対に嫌ですか？」

優奈さん「え？ それもわかりません」

　優奈さんはポカンと困った顔でした。

筆者「どうしたらいいかより前に、“自分はどうしたいか”が大切ですよ。今、優奈さんは自分の気持ちより、他人や世間を優先してしまっているんじゃないでしょうか。「○○すべき」とか、「普通は」とか、自分以外の物差しで考えると、自分の本当の気持ちには気付けないし、気付けないから悩み続けたり、決断できなかったりするんです」

優奈さん「結婚したほうがいいだろうなとか、仕事変わったほうがいいだろうなとかは思います。これは自分の気持ちにはならないんでしょうか？」

筆者「優奈さんの話を聞く限り、周りがそうだからとか、年齢的にとか、自分の気持ちのようで、実は情報に引っ張られてしまっているなと思います。本当の気持ちは、周りからの評価や周りの基準を取り除いて、自分から湧き出てきてワクワクするものなんですよ」

◆自分の中にある“本音”を知ることが大切

　これまでの優奈さんは自分の本当の気持ちに向き合ったことがなく、周りに合わせてばかりいたと気づきました。