50代からはやり過ぎ美容に気をつけて！女優も通う人気エステティシャンが明かす‘’大人の美容の秘訣

また「肝斑は、ビタミンCやアルファリポ酸、グルタチオンなどの抗酸化成分を摂ることで薄くなっていく例もある」と本書がアドバイスしていますので、食事やサプリメントなど、内面からのケアに重点を置くのもいいかもしれませんね。

◆無理はしない、がんばりすぎない

美容と健康は切っても切り離せません。特に心身の揺らぎを感じやすい年代は、より一層、健康を気にかけるべきでしょう。

生活や環境の変化、親の介護など、第二の人生にも課題があります。もちろん、大人ならではの楽しみも満喫したい。50代の心と体を正しくとらえて、あなただけの美しさを作り上げていきませんか。本書が必ず、あなたの助けになるはずです。

＜文／森美樹＞

【森美樹】
小説家、タロット占い師。第12回「R-18文学賞」読者賞受賞。同作を含む『主婦病』（新潮社）、『私の裸』、『母親病』（新潮社）、『神様たち』（光文社）、『わたしのいけない世界』（祥伝社）を上梓。東京タワーにてタロット占い鑑定を行っている。X：@morimikixxx