【別れないカップルから学ぶ】ケンカをしてもすぐ仲直りする方法

恋愛が終わりを迎える理由は様々ですが「ケンカの勢いで別れた」というのは5200件以上の相談を受けていて、案外多いと感じます。

特に多いパターンは、女性側が感情的になってその気持ちを彼にまるごとぶつけ、彼に「受け止められないや」と思わせることにより、別れ話になる……というパターンが、驚くほど多いです。

「遅かれ早かれカレとは結ばれない運命だったんだ」と思って自分を正当化したくなるところかと思いますが、「あれをやらなければ別れずにすんだのに……」女性側の行動次第で終わりを迎えずに済んだ恋愛も実はたくさん存在しているのでは、と筆者には思えます。

恋を一瞬で終わらせる、女性の自爆行為

・彼の言った言葉で「自分は愛されていないのか」と落ち込み、責める
・彼の過去の恋愛（浮気）について蒸し返し、責める
・彼の言葉や行動を疑い、自分を愛していないのかと責める

こういった一連の行動を、私は“自爆する”と呼んでいます。
一般的に、女性の方が体の関係が深くなるにつれ、心も奪われていく傾向があります。
ですから、彼の過去や現在の行動が気になったりするのは非常によくわかります。

ただ、だからこそ私は言いたいです。
自爆は厳禁！

とても大切なので、もう一度言います。
自爆は厳禁！

彼があなたをとても愛していて、その関係が絶対であるなら、たまの自爆が二人の絆を深めることもあります。
しかし、たいていの場合は恋愛関係が壊れる方向に働いてしまいます。

最近は、女性の自爆を受け止められるほど器の大きい男性も、減ってきているように筆者には見受けられます。
つまり、自爆した女性にどう対処すればいいか分からず、黙ってしまう男性が、非常に多いんです。
彼が黙ると、女性としては、なんだか「愛されていない」「自分を見てもらっていない」という気持ちになると思います。
そして、ますます男性は逃げていく……悪循環です。

自爆したくなったときの「とっておき」の方法は？

では、自爆したくなったらどうすればいいのでしょう？
答えは“何もしない”もしくは“いったんケンカを終わらせる”です。

携帯を置いて買い物に行ったり、寝てしまったり、ヨガのポーズを取ったり……とにかく“彼”から離れましょう。
今、電話やLINEなどでコミュニケーションをとっている最中であれば、無理に離れる必要はないかもしれません。
そういった場合は、いつも通りの世間話をして「一緒に笑う」ところまで巻き返せれば、その日はヨシとします。

要するに、彼に怒りをぶつける以外のことなら、何をしてもヨシ！
たいていの場合、2～3日経てば“自爆したい”感情は消えますよ。

感情的に何かを言いたい時の気持ちは「とにかく伝えてしまいたい」という、あなた自身の勝手な感情でしかないことがほとんど。
どうしても言いたい場合は「ごめん。好きだから気になってしまって……」という言い方がいいと思います。
それでも、LINEで言うのではなく、電話か直接会った時に言いましょう。
ケンカは、お互いを理解し、愛を深めるためのツールなんですから。

Written by 橘つぐみ