小学生「裸眼視力1.0未満」が過去最大 - 目の病気や異常に気づけるサインとは?

マイナビニュース / 2024年6月10日 11時42分

○購入後の注意点は?

1カ月に1回を目安に、眼科や眼鏡店での視力測定やメンテナンスを推奨している。子どもは大人に比べて視力が変わりやすいため、定期的(小学校高学年までは1カ月に1回程度、高学年以上は3カ月に1回程度)に視力測定をするのがおすすめだとか。特に9歳未満は眼鏡の取り扱いに不慣れなため、フレームに歪みが発生しやすい。視力変化の有無に関わらず、眼科や眼鏡店で見え方や掛かり具合をチェックできる。
○視力を悪化させないための注意点(視力を守る生活法)は?

「読書や勉強をする時は、明るい場所、正しい姿勢で」「本や教科書からは30cm以上距離をとる」「ゲームやパソコン、スマートフォンも長時間使用せず、時間を決める」といった点がポイントに。さらに、日光にあたる屋外での活動も良いとされている。お天気の良い日や休み時間は外で遊んだり、1日の中で2時間程度外に出たりするのも良いと言われている。
（Yumi's life）