秋冬こそ日焼け止めが大切って本当? 敏感肌ほど気をつけたい乾燥する季節スキンケアのコツ

――敏感肌の人におすすめの秋冬のUVケア方法はありますか?

白石さん：意外と見過ごされがちなのですが、屋内にいても秋冬の紫外線は窓ガラスを透過してしまうので、日常的にSPF・PA値が入っている化粧下地や日焼け止めを塗っていただきたいですね。

また、物理的に紫外線を避けるのも大切ですが、秋冬は乾燥が進む時期で「バリア機能」にも関わってきますので、肌の土台を整えるスキンケアも重要です。

――敏感肌向け日焼け止めの選び方のポイントはありますか?

白石さん：日焼け止めを選ぶポイントは、自分に合った日焼け止めを選ぶことですね。

香料が気になる方は無香料のものを選んだり、紫外線吸収剤が苦手な方は、紫外線吸収剤フリーのものをお選びいただければと思います。

そしてテクスチャーもポイントです。敏感肌の方にとって、肌を擦ると刺激になってしまうので、自分に合った伸ばしやすいテクスチャーを選んでいただくことをおすすめします。

――低刺激処方の日焼け止めでも気をつけるべきポイントはあるのでしょうか?

白石さん：最後はきちんと落とすことですね。水で落とせるもの、クレンジングが必要なものと商品によって異なるので、とにかく説明書を読んでいただきたいです。どんなに低刺激性処方のものでも、落とせずに残ってしまうと肌にとって良くないので……。"落とす"ことも徹底していただけたらと思ってます。

――日焼け止めは塗り直しが必要といいますが、秋冬も塗り直しをした方が良いのでしょうか?

白石さん：夏は汗をかいてしまうので、2～3時間おきに塗り直すことをおすすめしています。秋冬に関してはそこまで肌を露出しないと思うので、首、手の甲、耳の裏など気になるところは、気づいた時になるべく塗り直してあげると良いと思いますよ。

■敏感肌の人におすすめの日焼け止めの塗り方は?

――敏感肌の人におすすめの塗り方のコツはありますか?

白石さん：まずはパッケージ等に記載されている適切な量を知っていただきたいです。ただ、適量でも少ないと肌を擦って痛めてしまう場合もあるので、ある程度の量を出していただくのと、体の場合は直接塗りたい部分に直接塗りたい部分にのせてから伸ばすと良いですね。

――顔の日焼け止めやUVケア化粧下地はどのように塗るべきでしょうか?

白石さん：UV対策がおろそかになりがちな秋冬におすすめなのが、日焼け止め効果のある下地を使うこと。下地なら毎日使う方が多いと思うので、1年中自然とケアができます。