「生理あるある」ランキング10選! 400名の夫婦の本音とは

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生理・PMSの共有アプリ「ケアミー」を運営するヘルスアンドライツは、11月22日の「いい夫婦の日」に合わせ、20～49歳の既婚男女400名(女性200名、男性200名)を対象に、「夫婦間の生理あるある」をテーマとした調査を実施した。なお、調査は2024年11月5日に行われた。

○パートナーの些細な行動にイライラする女性、理由が分からず戸惑う男性

女性は「普段なら気にならないパートナーの些細な行動にイライラする」、男性は「パートナーが不機嫌になった時、その理由が生理やPMSのせいか分からない」が1位に。女性は、女性ホルモンの変動などの影響で、普段は気にならないパートナーの行動に突然イライラしてしまうことがあるという。男性は、こういったパートナーの体調の変化を理解するのが難しいことがあり、「なぜ機嫌が悪くなったのかわからない」と戸惑いがちとのこと。このような夫婦間のすれ違いが、些細なことが原因で喧嘩に発展してしまう一因になっていることがうかがえる。

回答者からは、「普段なんとも思わないことで自分がイライラして、そのことを伝えればいいのに口では伝えず、相手に嫌な思いをさせてしまった。(29歳・女性)」「直接的な言葉で大丈夫かと言ってしまって嫌な顔をされた。デリケートな話なので嫌だったんだなと後から反省した(38歳・男性)」などのコメントが寄せられた。
○パートナーとの関わり方が分からない男性、不調をうまく伝えられない女性

男性の2位には「生理やPMSで体調が悪いのは分かっても、自分がどのように手助けできるか分からない」、３位には「生理やPMSの知識はあるが、どう接して良いか分からない」がランクインした。生理前や生理中のパートナーとの関わり方が分からず、サポートしようとして逆に不快にさせてしまうことも多いようだという。一方、女性は「生理前・生理中にイライラする理由を、パートナーにうまく伝えられない」「生理前・生理中にどのように接してほしいかを、パートナーにうまく伝えられない」といった回答も多く、パートナーの理解やサポートを期待しつつも、それを直接表現することに難しさを感じていることがうかがえる。

回答者からは、「どのくらい辛いことかわからないため、話しかけにくい(31歳・男性)」「あまり生理のこと男性に話すのは得意ではないが、分かってほしいという気持ちはある(32歳・女性)」などのコメントが寄せられた。
○大切な予定を楽しめないことがある