「生理あるある」ランキング10選! 400名の夫婦の本音とは

女性の2位には「デートなど大切な予定の日に体調が悪くなり、その日を楽しめない」がランクイン。一方、男性も「デートなどの予定を急にキャンセルされる」が4位にランクインした。女性は生理やPMSの影響で大切な日でも予定が楽しめないことが多く、男性も突然の予定のキャンセルや、デート中の生理やPMSに伴う不調にうまく対応できず戸惑ってしまうことが少なくないようだという。

回答者からは、「デート中に頻回にトイレに行くのを理解してくれない(24歳・女性)」「体調が悪いと知らずに連れ回してしまった(31歳・男性)」などのコメントが寄せられた。
○“家事をする”だけが正解ではない? 夫婦間の工夫は?

「料理や洗濯などの家事を手伝ってくれる」「温かい飲み物を入れてくれる」といった直接的なサポートが嬉しいという人もいれば、「そっとしておいてくれる」ことをありがたく感じる人もいるという。PMSや生理の際の症状に個人差があるように、パートナーに求めるサポートは人それぞれ。夫婦間で生理やPMSについて理解を深めることが大切とのこと。お互いのタイミングや状況に合わせ、適切な方法で気持ちや情報を共有し、相手に合ったサポートを工夫することで、より良い関係を築いていけるそう。

回答者からは、「家事をやってくれた。寄り添ってお腹や腰をさすってくれた(27歳・女性)」「共有の日程表で管理したことで、生理のタイミングが分かり、サポートができた(42歳・男性)」などのコメントが寄せられた。

「生理・PMSの共有アプリ『ケアミー』調べ」
（ Yume）