TikTokのフィットネス動画が女性の健康を害している...「フィットスピレーション」とは何か【最新研究】

これらのフィットスピレーション動画に登場する男性が10％に対して、女性は78％と女性のほうがはるかに多い。また、女性が登場するコンテンツのほうが外見に関する運動を奨励していた。特に太ももやお尻といった女性の身体の一部が多く取り上げられ、細く引き締まっていることが理想的な女性の体型とされている。

「TikTokのフィットスピレーション動画は理想化された体型を促すことが多く、特に若い女性にネガティブな身体イメージを引き起こす懸念があります」とプライド氏は述べる。

一般的にこれらのコンテンツは「痩せた体型」を理想として紹介しており、依然として「細さ」こそが女性にとっての主要な身体問題であるとしている。そのため、身体面でも精神面でも悪影響を与えてしまう。

しかし、男性もまたフィットスピレーション動画で筋肉質な体型を理想として描かれており、顔が見えなかったりぼやかされた形で、身体の一部のみが取り上げられている。男性にも身体イメージの影響があることを示唆するエビデンスが増えていることをケンプス教授は指摘する。

　

フィットスピレーション動画に男性は集団で登場するのに対して、女性は1人で登場しがちだ。男性にとってジムは社会的かつ競争的な場とされているに対して、女性にとっては運動が個別の取り組みとされるという、性別による運動習慣が反映されているという。

「デジタルメディアの影響が強まる現代において、健康的な身体イメージをうながし、健全なフィットネス文化を育てるためにもフィットスピレーション・コンテンツの影響に注視することが極めて重要です」とプライド氏は述べる。

【参考文献】
Pryde, S., Kemps, E., & Prichard, I. (2024). "You started working out to get a flat stomach and a fat a$$": A content analysis of fitspiration videos on TikTok. Body Image, 51.

「フィットスピレーション」に関する議論

Are Fitspiration Posts Sending The Wrong Message?／The Real Daytime