ログイン
日本人の8割がコレ。このほぐしだけで腰痛とさよなら【10秒ゆるみ】
OTONA SALONE / 2019年10月25日 7時0分
オトナサローネ【10秒ストレッチ】でおなじみの柴雅仁先生。ちょっと伸ばしてほぐすだけでピンと効く柴先生のワークが、「３コマ・ストレッチまんが」として大好評発売中です！
そのまんがの内容を、月～金曜日の朝7時から3週間連続で「毎日公開」中。ぜひ試して！
反り腰の人はみぞおちが前に出て、力が入っています。ラクな座り方や立ち方もやりやすくなる、反り腰改善ストレッチです。
詳しくは「10秒ゆるみ」でアマゾンを検索！
『3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ』 柴 雅仁・著 主婦の友社・刊 1,200円＋税
≪パーソナルトレーナー ・鍼灸師 柴雅仁さんの他の記事をチェック！≫
外部リンク
この記事に関連するニュース
-
～最優秀賞は賞金50万円～ 「第13回まんが王国とっとり国際マンガコンテスト」作品募集！ 【8月31日締切】
＠Press / 2024年5月2日 11時50分
-
腰痛・肩こりに悩む人は90％！解消や予防のために行うこと１位はじっくりとやって効果アリ
よろず～ニュース / 2024年5月1日 7時40分
-
９割の人が"腰痛・肩こり"に悩まされている！対策・解消方法として６割の人が行なっていることは？
PR TIMES / 2024年4月29日 11時45分
-
猫背からくる「肩こり」「腰痛」はヤバい！ 猫背改善のための簡単トレーニング【イラスト解説】
OTONA SALONE / 2024年4月27日 21時0分
-
わずか10秒のストレッチでねこ背解消 ベストセラーを大幅に改訂
美容最新ニュース / 2024年4月20日 10時45分
ランキング
-
1すき家、14日から復活する“人気メニュー”が話題に 「復刻まじか」「通常メニューにして…」
Sirabee / 2024年5月9日 4時0分
-
2クルマに出現する「光るカメ」は危険のサイン！ 見慣れない「謎マーク」の意味は何？ そのまま走り続けるのはNG！
くるまのニュース / 2024年5月9日 20時10分
-
3「そば派」「うどん派」はどっちが多い? 5000人調査の結果が明らかに- LINEヤフー
マイナビニュース / 2024年5月9日 16時26分
-
4シャンプーは“2度洗い”が基本？「正しい髪の洗い方」をシャンプーソムリエに聞く
日刊SPA！ / 2024年5月9日 8時51分
-
5冷蔵庫で「長ネギ」がシワシワに…うまく保存するには？ 消費者庁がコツを解説
オトナンサー / 2024年5月9日 22時10分
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
記事ミッション中･･･
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください
