米国足病医の研究に基づく、Power Plate Run Injury Free!プログラム・ランナーのパフォーマンス向上を目指したオンラインレッスンを開催！

世界選手権2回出場のランニングコーチの指導を、ご自宅でも



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(株)プロティア・ジャパン（本社：東京都）は、3次元振動マシン、パーソナルパワープレート(R)を使った『ランナーに効くウォーミングアップ編』のオンラインライブレッスンを９月30日（水）に開催いたします。講師にはフルマラソン2時間28分20秒のベスト記録を持つ、片岡純子コーチ（リスタートランニングクラブ）をお招きし、豊富なランニング経験に基づいて丁寧にご指導いただきます。コロナ禍の影響や、怪我などで高負荷のトレーニングができない時も、ご自宅でプロから学べるこの機会を是非ご利用ください。


このような方にオススメです


・足の怪我のリスクを低減し、これからも長く走れるカラダづくりをしたい
・専門家の指導を受けながら新しいトレーニングを取り入れ、パフォーマンス向上したい
・年齢と共に走れる量が減ってしまい、トレーニングをどう続けたらいいかわからない


講師ご紹介：片岡純子コーチ（リスタートランニングクラブ ヘッドコーチ）


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選手時代に10000m元日本記録31分31秒12を記録
世界選手権93’年、95’年2回10000m日本代表に選ばれる
フルマラソンベスト2時間28分20秒を更新
2007年～現在、リスタートランニングクラブで会員向け練習会を主宰、
ヘッドコーチを務める。


パーソナルパワープレート(R)をクラブでのランニングトレーニングの中で加圧と併用し使用する。
メンバーの怪我のリスクを低減し、パフォーマンス向上を目的としたツールとして活用している。



『ランナーに効くウォーミングアップ編』オンラインライブレッスン


・開催日：2020年9月30日（水）20：00～20：30
・所要時間： 30分予定　（レッスン20分・質疑応答10分）
・参加費用： 1,100円（税込）
・参加方法：オンライン予約（予約完了後にメール配信）
・スケジュール詳細や予約：https://power-plate.co.jp/pp_event/rifwebinar/


プレス限定！無料体験会実施


「Power Plateオンラインレッスン」の素晴らしさを体験いただけるよう、プレスの方限定で2週間パーソナルパワープレートとRun Injury Free! Program Kitを無料でお貸出し、更にオンラインレッスンを無料で受講できる体験会を実施します。
・お申し込み：[e-mail]まで「プレス限定レッスン希望」の旨をご連絡ください。
・参加可能数：限定３メディア（先着順）※送付先は会社に限らせていただきます。



Power Plate Run Injury Free!プログラムについて



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ランニングにより、膝や足、アキレス筋が痛んだり、怪我をしたことはありませんか？ランニングは足が接地する度に、地面からの衝撃や振動が足部と下肢に伝わります。その衝撃に対する身体の反応の遅れは、怪我の原因の一つにつながります。米国足病医Dr. Emily Splichalと共同開発した本プログラムは、パワープレートとNaboso™（裸足の意味）マットを組合せ、足裏のセンサーを刺激することで身体の動作パターンを理想化し、ランナーの怪我のリスクを低減するサポートをします。後から「反応」する動作システムを、「予期して、事前に活発にする」動作システムに変えていくことが目的です。


◆Power Plate Run Injury Free!Programme & Kit 定価：48,000円(税抜)　
詳細はこちら>>https://power-plate.co.jp/product/runinjuryfree-kit/



Dr.Emily Splichal（エミリー・スプリチャル）とRun Injury Free!プログラム


約80％のランナーはランニング人生においてケガをしがち
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米国公認足病医・NABOSO™テクノロジー開発者。
これまでに2万人を超える人々の足の怪我のリスク低減をサポート。
その豊富な経験に基づき、NABOSO™テクノロジーを開発
*足病医とは？足、足首、および下肢の障害の治療に専念する足の専門家のことです。


約80％のランナーは、ランニング人生の中で何らかのケガをすると言われており、ケガの予防にランナーが積極的に取り組むことはとても重要です。特殊なテクスチャー（質感）による刺激（Naboso™テクノロジー）とパワープレート(R)が生み出す全身振動の組み合わせにより、ランニングによる地面からの衝撃力と感覚刺激を再現することができます。ランニングは、足が地面に着地するたびに衝撃力が伝わるので、このプログラムでは片足ずつエクササイズを行う仕組みになっています。

◆Naboso™テクノロジーについて詳細はこちら>>https://power-plate.co.jp/nabosotechnology/



Power Plateとは?



パワープレートなら運動前のウォームアップや運動後のクールダウン、日々のコンディショニング調整、毎日の健康維持など様々な目的で、効率よく全身のワークアウトが出来ます。パワープレートの3次元方向に振動するプラットフォームは、振動に対して身体が自然に反応する、いわゆる反射反応を利用することで、筋肉の活動を活性化するように設計されています。プラットフォーム上で行うコンディショニングは、毎秒25～50回の制御された振動が与える刺激により、神経筋の活発な動きにアプローチでき、より早く体を温め、可動性を向上させます。
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Personal Power Plate
定価：320,000円(税抜)
サイズ 幅68.5×奥行46×高さ16.2cm
重量 16.5kg


◆Personal Power Plate(R) Standard & Run Injury Free! Programmeセットについて>>
https://power-plate.co.jp/product/personal-power-plate-rif/



WEB/SNS


・Power Plate Japanホームページ：https://power-plate.co.jp/
・Power Plate Facebook @PowerPlateJapan
・Power Plate Instagram @power_plate_japan
・Power Plate Japan LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-plate-japan/　

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