脳活性化ヨガで肩こり解消！イルチブレインヨガがつくばで体験会

ヨガ教室「イルチブレインヨガ」を展開するダンワールドジャパンは８月５日（日）、イルチブレインヨガつくばスタジオ（茨城県つくば市）で、肩こり改善に特化したヨガのワークショップを行います。肩まわりの血行や気の流れをスムーズにするイルチブレインヨガの「脳活性ヨガ」が体験できるスペシャル・イベントです。脳から体に働きかけるエクササイズで、つらい肩こりと「さよなら」しましょう。

■不調ナンバー１の「肩こり」
最近の調査によると、働く女性が抱える不調のトップ３は、肩こり、疲れ目、そして頭痛です。なかでも、肩こりに悩まされている女性は圧倒的に多く、すべての世代に広がっています。今や肩こりの解消は、現代を生きる女性共通のテーマといえます。

■血液の流れ悪化が原因
これだけ肩こりが増えているのは、パソコンの前でのデスクワークの増加が影響しています。長時間同じ姿勢で座っていると、筋肉がかたくなって血液の流れが悪くなり、肩周辺に栄養や酸素が行き届かなくなります。さらに、座っている姿勢が悪いと、骨格がゆがんで、肩まわりの緊張をさらに悪化させます。

■“気”の道を開くイルチブレインヨガ
東洋医学では、肩こりなどの不調を解消するには、血液と気エネルギーの流れをよくすることが最も効果的だと考えられています。東洋医学と脳科学を取り入れたダンワールドのイルチブレインヨガでは、簡単な体操で体と脳を刺激することで、気の通り道である「経絡」（けいらく）を開き、エネルギー循環をスムーズにします。全身が新鮮な酸素と気で満たされ、こりかたまっていた肩周辺がリラックスしていきます。

■脳活性ヨガで肩スッキリ
８月５日（日）にイルチブレインヨガつくばスタジオで行われるワークショップでは、イルチブレインヨガの「脳活性化ヨガ」のうち、肩こりに効果が期待できるメニューを体験していただきます。脳体操や呼吸・瞑想によって気血循環が良くなり、肩のあたりがスッキリする感覚を味わうことができます。

現代人は、ストレスやさまざまな毒素によって、経絡の流れが滞る傾向があります。経絡の詰まりは肩こりだけでなく、免疫力低下や便秘などのトラブルを引き起こします。脳波を安定させ、自然治癒力を回復させる脳活性化ヨガで、健康的な体の循環とリズムを取り戻してください。

■スタジオ開設４周年記念キャンペーン
イルチブレインヨガつくばスタジオは、8月23日で4周年を迎えます。これを記念して、8月中は体験レッスンの費用が1,000円（通常は3,000円）になります。また、体験レッスンの当日に入会された方には、ヘルシーなお茶「タンポポコーヒー」とミニタオルのセット、さらに、マッサージ20分のサービス券をプレゼントいたします。この機会をぜひお見逃しなく！

□■□　肩こり解消ヨガの体験ワークショップ　□■□
日時：８月５日（日）１４：００～１５：３０
場所：イルチブレインヨガつくばスタジオ
費用：１０００円
テーマ：脳活性化ヨガで肩こりにさようなら～
内容：
ツボや経絡についての説明
肩こりに効く体操
　　振動トレーニング
　　呼吸、瞑想
講師：　小松原典子・イルチブレインヨガつくばスタジオチーフトレーナー
予約・問い合わせ先：０２９-８５２-５０１５
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/tukubastudio

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【イルチブレインヨガについて】
ダンワールドが世界中で展開するイルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた体と心と脳のヨガです。脳教育を通じて脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。ダンワールドジャパンでは、人生を充実させたいと願う人たちを対象に、「脳教育BEST5」にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）などの特別トレーニングを全国各地で提供しています。

▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はこちら
http://www.ilchibrainyoga.com
▼イルチブレインヨガのイベント情報はこちら
http://www.brainyoganews.jp

【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】　
ダンワールドジャパン（DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市）は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを全国100カ所以上で運営しています。
▼公式ホームページ： http://www.dahnworld.co.jp


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