シャンプーは“2度洗い”が基本？「正しい髪の洗い方」をシャンプーソムリエに聞く

　しかし、肌刺激という意味では強いため、先述した「100ml/1000円」のシャンプーを購入するのが理想ではあります。

　また注意したいのは、ノンシリコンシャンプーと謳っているものです。本来は体内に入れても問題がない成分であるシリコンを、あえてシャンプーの成分から抜いてしまうことで、髪がきしむ原因を作り、キューティクルを痛めてしまうからです。

　以上のように、自分に合ったシャンプーを選び、正しいシャンプーの仕方を実践することで、髪の健康を維持していくことが大事なのではないでしょうか。

＜構成／古田島大介＞

【三村 浩章】
合資会社サステア代表。滋賀県彦根市に美容室「hair make COUR」を経営。一般社団法人シャンプーソムリエ協会（JSSA)が認証するシャンプーソムリエとして、正しいヘアケアの知識を日々発信している。2021年にオリジナルシャンプーブランド「SUSTAIR」を販売

【古田島大介】
1986年生まれ。立教大卒。ビジネス、旅行、イベント、カルチャーなど興味関心の湧く分野を中心に執筆活動を行う。社会のA面B面、メジャーからアンダーまで足を運び、現場で知ることを大切にしている