113キロから「10ヶ月で53キロ減量した」30代男性。デメリットは「妻から浮気を疑われたこと」

——編集部を巻き込んでの、価値観の現代的アップデートに成功されたのですね。

建部：実売部数を上げるために打てる対策は、残念ながら多くないと思っていて。基本である、良質な記事作りを愚直に重ねていくしかないのですが、マーケット的に劇的な効果を期待できるものではありません。他方で編集部としての支出を抑えることは、ダイエットと同様に効果が明白。黒字化・収益体質の改善への第一歩には、マストの取り組みだと考えたのです。

◆50キロ減量して「好転したことは数えきれない」

——ダイエット的発想が、そのまま仕事にも生きたとは。50キロ減量し、仕事のやり方も変わったとなると、私生活での変化も大きそうです。

建部：好転したことは数えきれないですね。なかでも、子供との関わり方を変えられたことが一番よかったことかもしれません。毎日会食していた当時は、休日をほとんど寝て過ごしてしまい、遊ぶ時間もあまり確保できていませんでした。いざ遊んだとしても、体が重くて体力はもたないし、遊園地の乗り物では物理的に体重制限で引っかかってしまうし……。見た目や肩書きだけでなく、父親としての私のあり方も激変しました。

◆デメリットは「妻から浮気を疑われたこと」

——お子様もパートナーの方も、変貌ぶりに驚かれたのでは。

建部：子供は案外、無頓着で。遊べることは当然喜んでくれているはずですが、見た目の変化はそれほど言及されませんね。一方で妻には長年、健康面の心配をかけてしまっていましたから、とても喜んでくれています。かつては万一に備えての保険に入ることすら叶いませんでしたし……。また見た目上も健康的になったことで、ママ友への紹介もしやすくなったようです（笑）。

——見た目に健康、仕事、家庭。すべてが上手く運んでおり、成功譚としてあまりにでき過ぎです……（笑）。つかぬことを聞きますが、思わぬデメリットはなかったのでしょうか？

建部：減量期間中は、目に見えて髪が薄くなってしまいました。内臓としてはともかく、毛髪には栄養が足りなかったのでしょう。維持期に入ってから、少しずつ復活してくれたのでよかったのですが。あとは妻から「急にダイエットするなんて、浮気してるんじゃないの」といったような、あらぬ疑惑をにわかに持たれていることですかね。

——疑いたくなる気持ちもわかります。

建部：自分でも「かっこよくなりたいからダイエットを始めたんだよ」などと言っているのがいけないのでしょうけど（笑）。恋愛的な意味でモテたいとかではありませんが、純粋に人として素敵になりたい気持ちはそりゃ、ありますから。そうした性別にかかわらない意味での、周囲の人たちからモテたいという気持ちは今でもあります。あとは、痩せて服選びの楽しさを思い出せたのも、個人的にうれしい変化でした。