俳優・小芝風花が越えたいと思う「壁」とは

これが正解というのはちょっと分からないですけど、私にとって大事な人がしんどいときとか苦しいとき、そばに誰かいて欲しいときにいれる存在でありたいなって。

私自身もそんなに交友関係が広いわけではないですが、自分が困ったときとか悩んでいるときに話を聞いてくれる人や、助けようとしてくれる人に救われたことがあって。かと言って常にその人と連絡を取り合ってるわけではないんですよ。

――わかります。そういう人の言葉ほどなぜか心に沁みるというか。

本当にいざというときに絶対に手を差し伸べてくれる人ってありがたいなと思うし、私は寄り添ってもらっている気がしているので、大事に思う人がしんどいときこそ力になれたらなって思います。そういう人でありたいですね。

◆心が休まる時間は編み物に没頭しているとき

――来年には大河ドラマ「べらぼう」も控えており、ますます忙しくなると思います。仕事とプライベートの切り替えはうまくできていますか。

役を引きずるようなことは基本的にないんです。もちろん、重たいシーンやしんどいシーンがあって、プライベートで考えて気持ちが落ち込むことはありますけど、役が抜けない、切り替えられないということはないです。

――日常のなかで心が休まる時間はどんなときですか？

編み物ですね。編み物って目の数を数えながら編むので、他のことあんまり考えないんですよ。何も考えずに「1、2、3……」って数えながら没頭する時間はわりとリラックスしています。セリフを覚えている最中だと、テレビとか見ていてもセリフが頭に浮かぶといったん最後まで自分のなかで全部言わないとテレビに集中できなかったりするんです。

――ひと区切りつけないと気になってしまうんですね。

寝る前もそうなんですけど、無意識にセリフを反復していたりするんですよね。なので、編み物をしているときは心が安まります。

――健康面についてはいかがですか。

先日、DNA検査みたいなものをしたんです。自分がどんな体質か、どんな病気にかかりやすいか唾液でわかるキットがあって。最初はダイエット目的だったんですけど、いくつかタイプがあるなかで私は筋肉がつきにくいタイプだとわかって。

普通の人よりタンパク質を多く摂って運動をしないといけないみたいです。筋肉をつけないと基礎代謝が上がらないから、思うように体重が落ちなくて。なので今はジムに通って、キックボクシングの練習をして、プロテインを飲むようにしています。