体調まで悪くなる「絶対に選んではいけないサンダル」の特徴

◆おすすめサンダル2選

　サンダルにも種類が増え、昨今はリカバリーサンダルというものが出てきました、その中でもおすすめなものをご紹介します。

　特にサンダルは、ネットで注文する方はサイズ感あわないと皮膚が痛くなったり脱げやすくなったりするので、しっかりレビューを見ながら自分にピッタリを探しましょう。

・HOKA ORA RECOVERY SLIDE 3

　トレードマークは、衝撃吸収性にすぐれた分厚いミッドソール。また、つま先やかかと部分をそぎ落とし、スムーズな足運びを可能にする「メタロッカーテクノロジー」などの技術も取り入れた高機能シューズです。

　足背部をしっかりカバーしながら踏み込みやすさとカパカパしにくさがメリットになります。

・OOFOS OOahh

　製品に使われている特殊素材「Oofoamは」前進力を生むことを目的とした一般的なEVA素材のミッドソールと異なり、衝撃の反発を37%抑えることができ、着地による足裏への衝撃を軽減することができます。

　ふかふかで気持ちいい足ざわり 、また人間工学に基づいて設計されたフットベッドにより、足を優しく包み込み、土踏まずをしっかりサポートしてくれます。

◆快適さと健康のバランスを両立させる

　最後にサンダルを履く際の快適さと健康のバランスを保つためのポイントをまとめます。

● 適切なサポートとクッション性を持つサンダルを選ぶ
● 長時間の使用に備えて足の休憩とストレッチを行う
● 定期的な姿勢のチェックと調整を行う

　正しい知識を取り入れ、足元の健康を守りながら、夏の楽しい時間を満喫しましょう！

　夏の暑さ、サンダルの心地よさ、そして健康的な足元を保つためのバランスを取りながら、快適に夏を過ごしてくださいね。

【shuhei】
柔道整復師（国家資格）。5万人以上の施術経験、大相撲、女子ゴルフ、ラグビー、アーティストライブサポートなどのトレーナーを担当。現在は表参道、上野で著名人来院多数の店舗を構え、温熱施術を中心とするベストリ式温熱整体を考案し、腰痛肩コリのみならず冷え性、睡眠障害、姿勢の調整をおこなっている