「膝と腰が痛い」40代以上が履くべき靴3選。関節への負担を“ゼロ”に近づける

このモデルは3層構造のソールでヒザのトラブルを狙い撃ちにしています。簡単にいえばヒザに負担のかからない歩き方に誘導してくれます。だから名前も「ユウドウ」。バンドはついていますがゴムなのでずぼっと脱ぎ履きができますし、長距離を歩くときでもワンタッチで締めることができます。

20年ほど前までは、シニア靴＝ダサい、履きづらい、本格的なものは高かったのですが、今は歩くことをどのメーカーも真剣に考えるようになりました。機能は十分なので、あとは玄関にあると「思わずそればっかり履いてしまう」という靴さえ見つけてしまえば健康寿命はのびていくに違いありません。気分の上がるお気に入りの1足を見つけてください。

＜文／シューフィッターこまつ＞

【シューフィッターこまつ】
こまつ（本名・佐藤靖青〈さとうせいしょう〉）。イギリスのノーサンプトンで靴を学び、20代で靴の設計、30代からリペアの世界へ。現在「全国どこでもシューフィッター」として活動中。YouTube『シューフィッターこまつ　足と靴のスペシャリスト』。靴のブログを毎日書いてます。「毎日靴ブログ＠こまつ」