｢受験期間もSNS見る学生｣を襲う恐ろしい弊害 投稿を見ることでネガティブ感情が連鎖する

それを見て、「早く自分も解放されたい」という気持ちから、勉強が苦痛になってしまうのです。志望校をあきらめて「もう滑り止めのところでいいや」という考えがちょっとでもよぎると、気持ちを立て直すのは容易ではありません。

このように、SNSは受験生のメンタルに悪影響を及ぼす要素がたくさんあるのです。桜木先生が「とっととやめろ」と言っていた理由が、お分かりいただけるのではないでしょうか。

ところで私は東大に入った後、周りの合格者たちに「受験生時代、SNSってどうしてた？」と聞いて回ったことがあります。私自身はそれまで使ったことがなく、東大に入るレベルの高校生たちがどんなふうに利用しているか気になったためです。

答えはほぼ一律で「やっていなかった」というものでした。アカウントを削除したり、プロフィールに「受験が終わるまで見ません」などと宣言して、一切触っていなかったといいます。

学校から特に指示があったというわけでもなく、東大生たちは自分で「受験に不要なもの」と判断して、SNSを遮断していたのです。受験を勝ち抜くには学力だけでなく、自分の行動やメンタルを管理する力も大切なことを示す、いい例ではないでしょうか。SNSとの付き合い方について、みなさんもぜひ参考にしていただければと思います。

青戸 一之：東大卒講師・ドラゴン桜noteマガジン編集長