自信を持てない人は｢ハイタッチ｣するといい理由 忙しくても人は自分の心に優しくできる

誰であろうと、人には問題に立ち向かい、人生を変える力が備わっています。過去に起きた出来事を変えることはできませんが、未来に起きるであろう出来事を選択することはできるのです。人が持つ真の力は、それを実際に可能にします。

自らの過去がどれほどひどいものであったとしても、あなたはそれとは異なる新しい未来を作れます。これまでに自己破壊的な習慣を続けていたり、ひどい失敗をしてしまったりした経験があったとしても、心配はいりません。それでもなお、新たな未来は築けます。

今現在、どれだけ自分を恥じていても、その状態から抜け出し、一からやり直せることを知ってください。

世界を見る目を変えれば、見える世界も変わってくる

自分が抱える問題はとても大きく、圧倒されるほど深刻かもしれません。実際のところ、ハイタッチの習慣を始めたところで、その現実は少しも変わらないでしょう。いいですか、変わるのは「あなた」のほうなのです。

自分自身をどう見るか、どんなことを達成する力を持っているのか……。自分を取り巻く世界をどう見るのか、果たして自分はどんな機会と解決策を生み出すことができるのか……。これらはすべて、あなたが変わりさえすれば、すべてが思いのままに回り始めるでしょう。自分の信念と考えに根差して自分自身の背中を押し続けたとき、必ず素晴らしい出来事が起こるものなのです。

聞いてがっかりするかもしれませんが、人生は常にあなたに試練を与え続けます。自分の人生を変えようとしているとき、目標を達成しようとしているとき、もしくは夢を追いかけているとき、必ずあなたは失敗や試練にぶつかるでしょう。残念ながら、それから逃れることはできません。

であれば、失敗や試練に対してどう対応していくのか……。それが勝者と敗者を分けると言っていいでしょう。辛辣になるつもりはありませんが、それが事実なのです。

毎朝のハイタッチはトレーニング

まずはこの事実を受け入れ、「失敗や試練はいい兆候以外の何物でもない」と考えるようにしましょう。もしもあなたが何かに失敗し、試練を強いられたら、「私は正しいことをしているに違いない」と捉えるのです。

自らの能力を信じ、あきらめずに前進し続けるように励ませば、人生は素晴らしい場所にあなたを連れて行ってくれるでしょう。

夢の実現をあきらめず、鏡の前に毎日立ち、ハイタッチの姿勢を維持し続ければ、最終的にはあなたが本来いるべき場所にたどり着けます。

目指していた目標を達成できなかったら、それは本来達成すべきものではなかっただけ。あなたの人生にはもっといいことが待っているはずです。それはきっと驚くくらい素敵なものに違いありません。それを信じてください。

あなたの人生は、次に起こるすべての物事（本当にすべてのこと）をあなただけのために用意してくれているのです。

鏡の中に映る自分自身に毎朝ハイタッチをする行為は、その事実を心から信じるためのトレーニングだと考えてください。息をしているうちは、手遅れとはなりません。時間はまだ残されています。止まらずに、前に向かって歩を進めましょう。

メル・ロビンズ：テレビ司会者、作家、講演家