｢新年は手帳から！｣目標設定と夢を叶えるリスト どういう自分になりたいかイメージして目標を

1年間を記録する手帳だからこそ実践してほしい項目です。

② チャレンジしたいこと

あなたにとってチャレンジしたいことはなんですか?「できるかどうかわからないけれど、○○できたら素敵!」ということを書いておきましょう。

たとえば、資格取得をめざす、サークル活動をはじめる、新しい趣味やスポーツを習いはじめる、副業をはじめる、仲間を作るなど、なんでも結構です。

ちなみに、私がチャレンジしたいことはゴルフでした。父が趣味でゴルフをしていたため、子どもの頃からTVで試合を観たり、ゴルフショップへお伴したりしていましたが、なにせ運動音痴なので自分にはムリだと諦めていました。

30代のときに横浜へ引っ越すと、近所に名門ゴルフコースやゴルフ練習場があり、いつかゴルフをやってみたいな、という思いが芽生えてきました。はじめの一歩を踏み出すまで、なんと10年以上かかりましたが、お世話になっている医師のひと言が背中を押してくれました。

実は私は片頭痛もちで薬が手放せないのですが、「運動をはじめて体質改善してみては? 薬に頼らない生活を送りたいですよね」と、先生が通っているゴルフスクールをすすめられたのです。

そのスクールに入り、1年半前から毎週2時間プロのレッスンを受けています。ゴルフをするときは仕事を忘れます。思考や生活にメリハリがつき、相乗効果で仕事の集中力が増しました。

また、教え方が上手で、人柄のよいコーチにも出会えました。亡き父と一緒にプレーできたらよかったのですが叶わず、ただ母からはゴルフをはじめてから明るくなったわね、なんて言われ、いいこと尽くめです。次なるは、コースに出たいという新たな目標に向かって前進しています。

いくつになっても目標や夢をもちたいものですね。今日よりも明日、明日よりも明後日、なりたい自分に近づけるように。

▶︎前回記事：紙の手帳だからできる仕事力アップの｢段取り術｣

鈴木 真理子：株式会社ヴィタミンM代表取締役