｢無意識｣を操り､無理なく願望を実現する方法 夢の実現に必要なことは習慣化させてしまえばいい

無意識を使いこなして、あなたの夢を一緒に、そして自動的に叶えていきましょう （写真：metamorworks／PIXTA）

多くの人は大きく変わりたいと思っても、なかなかそうはいきません。本稿では、『自分を変える無意識の魔力』から一部抜粋・再構成のうえ、あなたの過去から今までの、すべての経験や知識が詰まっている“無意識”を活用して、自分を本当に変える方法をお届けします。

昔よりも現代のほうが、夢をはるかに叶えやすい

そもそも現代人は、昔の人よりも恵まれていることにお気づきでしょうか？　少なくともこの本を手に取っている時点であなたは、住むところや食事にそこまで困ってはいないはずです。

【イラストを見る】マズローの欲求5段階説とは？

ですが、世界に目を向けると、戦争や紛争のため生き延びることに必死にならざるを得ない人たちも大勢います。そのような状態に比べると、日本は平和で衣食住が満たされているわけですから“夢”を叶えやすいはずです。

ここで、願望実現をする上で大切な「マズローの欲求5段階説」について触れておきましょう。「マズローの欲求5段階説」とは、アメリカの心理学者アブラハム・マズローが著書『人間性の心理学』の中で提唱した理論です。「マズローの法則」や「自己実現理論」と呼ばれることもあります。

マズローは「人間の欲求には①～⑤の段階があり、これらが①から順番に満たされていく」と説いています。その5つとは、次の通りです。

①「生理的欲求」…睡眠、食欲、性欲などの命を守る欲求

②「安全欲求」…心身の安全が確保された生活を送りたい欲求

③「社会的欲求」…帰属欲求とも言われる。他者から評価されたい欲求

④「承認欲求」…他者から尊敬されたい欲求

⑤「自己実現欲求」…自分の夢を実現したい、理想の自分になりたいという欲求

①「生理的欲求」とは、5段階の最下層にあり、人が生きるために必要な最低限の欲求です。原始時代から続いてきた、本能的な欲求です。

②「安全欲求」とは、①「生理的欲求」が満たされると生まれる欲求です。心身の安全が確保された生活を送りたい、という欲求です。

③「社会的欲求」とは、社会や誰かから評価されたいという欲求です。組織に属し、自分の存在が必要とされることで満たされます。

④「承認欲求」とは人に認めてもらいたいという欲求です。「上司に褒められたい」「みんなに認められたい」「すごいと言われたい」などの欲求も含まれます。

⑤「自己実現欲求」とは、5段階の最上層にあります。下層の4段階すべてが満たされて初めて生まれるものです。