【心理テスト】妖怪があらわれた！ 戦う？ 逃げる？ 答えでわかる不安解消法

　誰でも、心の中に何かしらの不安を抱えているものです。その不安がなくなれば、心の負担は減り、楽になれるでしょう。今回は、あなたにぴったりの不安解消法を探る心理テストを紹介します。

【質問】
　宝物を取りに行く途中に、妖怪がいます。どうする？

A：妖怪と戦う
B：妖怪に気づかれないよう、宝物を盗む
C：妖怪と仲よくなり、道を通してもらう
D：宝物はあきらめ、引き返す

　あなたはどれを選びましたか？　それでは結果をみていきましょう。

【診断できること】
「あなたにぴったりの不安解消法」
　妖怪は、あなたの心に巣くっている不安の象徴。妖怪への対処の仕方から、あなたに合っている不安解消法がわかるのです。

■A：妖怪と戦う……身体を動かす
　妖怪と戦うことを選んだあなた。不安に対して、真っ向から立ち向かいたいと思っているようです。いつまでもうじうじ悩むことは性に合いません。身体を動かして、不安を吹き飛ばしましょう。運動して身体を鍛えれば、肉体だけでなく、精神的にもタフになれます。ジムに通ったりジョギングをしたりして汗をかけば、不安が消えて、心身ともにリフレッシュできるでしょう。

■B：妖怪に気づかれないよう、宝物を盗む……不安を受け入れる
　妖怪に見つからないようにこっそり宝物を盗むあなた。不安を覚えると、なんとかそれを振り払おうとします。しかし、振り払おうとすればするほど不安が大きくなり、逃れられず悶々としてしまうのでしょう。それならいっそ、不安があってもいいのだと、肯定してみてください。不安ごと今の自分を受け止めることで、もっと気持ちが楽なるはずです。

■C：妖怪と仲よくなり、道を通してもらう……友達と語り合う
　妖怪と仲よしになるあなたは、自分の中の不安な気持ちを受け入れられる人。人間なのだから、悩みや弱みがあって当然と、自分を肯定できるようです。実はとても強い人だったりします。それでも1人では抱えきれないときは、友達と悩みを語り合いましょう。不安なのは自分だけではないと、心が落ち着くはずです。

■D：宝物はあきらめ、引き返す……休暇を取り、リフレッシュする
　妖怪が恐くて、宝物をあきらめてしまうあなた。心が疲れていて、不安で押しつぶされそうになっているようです。今は何をやっても身が入らず、すべてが中途半端。それならいっそ、休暇をとって仕事を休み、旅行でもするといいでしょう。現実から離れリフレッシュすることで、心が軽くなるはずです。

　不安は誰にでもあるものですが、いつまでもそれにとらわれていたら、前には進めません。楽しく充実した毎日を送るため、不安をなくす努力をしていきましょう。
（紅たき）

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