乾燥肌の症状によって違う!おすすめのクリーム選び
ウェザーニュース / 2019年2月6日 6時25分
東京など太平洋側の地域は、冬になると空気の乾燥する日が多くなります。引き続き乾燥肌で悩んでいる人も多いでしょう。
野村皮膚科医院(横浜市神奈川区)院長の野村有子先生に、悩み別の効果的なクリームの使い方を教えていただきました。
空気の乾燥で、多くの人に肌の悩みが
ウェザーニュースが2019年1月25日に行った「今、気になる肌の症状は?」というアンケートは9,576人から回答があり、全国のほとんどのエリアで乾燥肌の割合が8割以上という結果になりました。
年代別で見ると、10代は「乾燥肌ではない」割合が高くなっています。また男女別で見ると、男性は女性より「かゆみ・いたみ」を感じる割合が高いことが分かりました。
「新陳代謝が盛んな若い世代は、皮脂などの分泌も多く、肌が良好な状態なのでしょう。また、女性は肌トラブルの初期の段階の『かさつき・粉ふき』から悩みを感じますが、男性は『かさつき・粉ふき』が悪化して『かゆみ・いたみ』となってから悩むケースが多く見受けられます。女性の方が肌トラブルに敏感なのでしょう」(野村先生)
かさつきをあなどってはダメ
「多くの人が気になると答えた『かさつき・粉ふき』は、肌荒れの初期のサインです。そのまま放置していると、乾燥が進み皮膚の深部にまでダメージが進行する恐れがあります。気になる症状があれば、早めにケアをする必要があります」(野村先生)
悩み別、おすすめのクリーム
【かさつき・粉ふき】→保湿系のクリーム・ローションなど
乾燥肌の初期の段階です。
ワセリン、スクワラン、セラミドなどを含む保湿系のクリームやローションがおすすめです。「寝る前に気になるところにたっぷりクリームを塗りましょう。一晩でかなり改善が望め、毎晩続ければ比較的スムーズによくなります」(野村先生)
【ゴワゴワ(硬くなる)】→尿素系のクリーム
指先、ひじ、ひざ、かかとなどに多いのが、皮膚が角化している状態です。尿素には保湿効果のほか、角化した肌をやわらかくする効果も望めます。「ただし、尿素系のクリームは、荒れてしまった肌や傷には刺激になることもあります。ある程度肌がやわらかくなったら、保湿系やビタミン系のものに切り替えるといいでしょう」(野村先生)
【かゆみ・痛み】→ビタミン系・かゆみ止め系
かぶれ、軽いあかぎれ、しもやけなどでかゆみや痛みを感じる人には、クロタミトン、ジフェンヒドラミンなどの、かゆみ止め成分が配合されたものや、ビタミンE配合のクリームがおすすめです。ビタミンEは、血行を改善する効果もあります。「冷えや乾燥がひどい場合は、マッサージをしながらたっぷり塗ると効果的です」(野村先生)
【乾燥を感じていない段階】→保湿系のローションなど
「乾燥肌でなければ、今のお手入れを持続するのが一番でしょう。ただし、自覚がないだけで、太ももやわき腹など見逃しがちな部位が乾燥しているケースもあります。保湿系のローションを塗って肌がすべすべになったことで、自分の肌荒れに初めて気づく人もいます」(野村先生)
「クリームがベタベタして苦手」なら?
クリームなどは、使用量を守ることが大切です。「ベタベタする」と敬遠する人は、「昼間はローションや乳液など軽いタイプをこまめに使い、寝るときにクリームをしっかり塗ってください。重ね塗りをしたり、クリームを塗った後に綿などの手袋をはめるのも効果的です」(野村先生)
大切なのは、こまめなケア。乾燥しがちな時期は、手を洗った後やお風呂上がりなどに、必ず保湿してください。「それでも肌荒れが進むケースもあります。じくじくしたり、出血したり、かゆみで無意識にかいてしまうようになったら、すぐに医療機関での適切な治療を受けましょう」(野村先生)
冬は肌に厳しい季節です。あきらめずにお手入れして、健やかな肌を守りましょう。
この記事に関連するニュース
-
初夏に向けて…肌の“テカり”・ “ベタつき”、実は『インナードライ』かも!?【美容皮膚科医監修】インナードライの見極めと対策
PR TIMES / 2024年5月8日 18時15分
-
<調査レポート>セラミド化粧水のおすすめは?2位は「セザンヌ|スキンコンディショナー」圧倒的だった1位は?
PR TIMES / 2024年5月8日 11時15分
-
<調査レポート>ニキビケア向け化粧水のおすすめを教えてください1位は「オルビス:クリアフルローション」
PR TIMES / 2024年5月4日 16時45分
-
「室内でも対策必須」55歳美肌プロの鉄壁UVケア、美容家が“推す”日焼け止め7選
週刊女性PRIME / 2024年4月21日 8時0分
-
<調査レポート>使ってよかったデパコス化粧水のおすすめは?2位はSKIIでした。1位は?
PR TIMES / 2024年4月19日 11時15分
ランキング
-
1大阪・枚方市のマンションで19歳の女子大学生が刺され死亡、26歳無職男を殺人容疑で緊急逮捕
読売新聞 / 2024年5月18日 23時13分
-
2「殺害も頼まれた」 那須2遺体 「指示役」を殺人容疑で再逮捕へ
毎日新聞 / 2024年5月18日 23時0分
-
3能登観光復興へ「輪広げる」 石川・七尾の道の駅が再開
共同通信 / 2024年5月18日 21時40分
-
4つばさの党の妨害15回以上 選挙カー追い回し 運転役ら立件も検討
毎日新聞 / 2024年5月18日 18時30分
-
5いったい誰が?万博「ミャクミャク」モニュメント、今度は落書き被害
毎日新聞 / 2024年5月18日 17時3分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください