今日の献立は「アジのハーブ焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジのハーブ焼き」を含めた全4品。
アジのハーブ焼きに野菜の煮込み……ワインやパンが似合う、おしゃれな献立です。

アジのハーブ焼き

ハーブとガーリックの香りがふわっと広がる一皿。
調理時間：30分
カロリー：225Kcal
主材料：アジ ニンニク ピーマン 赤ピーマン レモン

野菜の煮込み

野菜の旨味、甘みが存分に味わえます。冷たくしてもおいしいですよ。
調理時間：20分
カロリー：141Kcal
主材料：トマト ベーコン 玉ネギ ズッキーニ セロリ 赤パプリカ ニンニク バジル レモン汁

黒豆入りスープ

水煮黒豆を使ったスープです。
調理時間：15分
カロリー：153Kcal
主材料：黒豆の水煮 豆乳 水 コーンスターチ クルトン

オレンジとバナナのフランベ

カラメルソースがオレンジとバナナによく合います。
調理時間：20分
カロリー：344Kcal
主材料：オレンジ バナナ バター 水 お湯 ラム酒 バニラアイス ミントの葉