今日の献立は「アジのハーブ焼き」

Woman.excite / 2019年6月26日 0時0分

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プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「アジのハーブ焼き」を含めた全4品。
アジのハーブ焼きに野菜の煮込み……ワインやパンが似合う、おしゃれな献立です。

アジのハーブ焼き


ハーブとガーリックの香りがふわっと広がる一皿。
調理時間:30分
カロリー:225Kcal
主材料:アジ ニンニク ピーマン 赤ピーマン レモン

野菜の煮込み


野菜の旨味、甘みが存分に味わえます。冷たくしてもおいしいですよ。
調理時間:20分
カロリー:141Kcal
主材料:トマト ベーコン 玉ネギ ズッキーニ セロリ 赤パプリカ ニンニク バジル レモン汁

黒豆入りスープ


水煮黒豆を使ったスープです。
調理時間:15分
カロリー:153Kcal
主材料:黒豆の水煮 豆乳 水 コーンスターチ クルトン

オレンジとバナナのフランベ


カラメルソースがオレンジとバナナによく合います。
調理時間:20分
カロリー:344Kcal
主材料:オレンジ バナナ バター 水 お湯 ラム酒 バニラアイス ミントの葉

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