今日の献立は「エビグラタン」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「エビグラタン」を含めた全4品。
基本のホワイトソースに挑戦！今日はキノコたっぷりメニュー。デザートはシェイクでさっぱり。

エビグラタン

エビたっぷりの豪華なグラタン。ホワイトソースはダマが残らないようにしっかり混ぜます。
調理時間：40分
カロリー：687Kcal
主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 ドライパセリ 生クリーム マッシュルーム マカロニ エビ

キノコのホットサラダ

キノコたっぷりのホットサラダ。キノコは焼くようにじっくり炒めます。
調理時間：15分
カロリー：103Kcal
主材料：ニンニク シメジ プチトマト エリンギ マイタケ グリーンリーフ

ガーリックトースト

ハーブミックスを使っていつものガーリックトーストをアレンジ。
調理時間：10分
カロリー：263Kcal
主材料：ニンニク フランスパン バター ドライパセリ ハーブミックス

バナナシェイク

凍らせたバナナで簡単シェイク。
調理時間：3分
カロリー：146Kcal
主材料：バナナ バニラアイス 牛乳 ヨーグルト ミントの葉