今日の献立は「豚肉のソテー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉のソテー」を含めた全4品。
ご飯が進む和食献立。野菜もたっぷり召し上がれ。

豚肉のソテー

玉ネギの甘みが美味しいオニオンソースで頂きます。
調理時間：20分
カロリー：425Kcal
主材料：小麦粉 豚ロース肉 プチトマト 玉ネギ 酒 キャベツ

レンコンとニンジンの炒め物

お弁当のおかずにも便利な甘辛い炒め物。
調理時間：15分
カロリー：118Kcal
主材料：酒 ニンジン レンコン

さつま揚げとシシトウの煮物

さつま揚げの旨みが効いた煮物です。ゴマ油で風味よく仕上げます。
調理時間：15分
カロリー：133Kcal
主材料：酒 水 さつま揚げ シシトウ

デザート・スイカ

サッパリとしたスイカが本日のデザート。ひとくち大に切って食べやすく。
調理時間：5分
カロリー：92Kcal
主材料：スイカ ホワイトキュラソー ミントの葉