バランスの良い食事、性生活にも効果あり！満足度の持続、向上に効果 北欧で9年かけ１万人以上を調査

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　1日に十分な量の野菜や果物を食べることで、性生活の向上が図れるという。研究では、果物と野菜を豊富に含んだ食生活をしているカップルは、夜の営みにも高い満足度を示すという結果が示された。

　食事に関係した健康上のメリットとしては、男性の勃起不全のリスク低下や女性の血流や気分の改善が挙げられるそうで、どちらも性行為の質の向上の要素になると研究者らは指摘している。

　今回の研究は、フィンランドで9年かけて1万人以上の成人を対象に食生活と性生活の関係を調査したもの。健康的な食事をしていた人々がベストなスコアを出す結果となった。

　研究を指導したトゥルク大学のセイド・ステンランド博士は「我々の研究は、（バランスの良い食事が）時間と共に、セックスライフの満足度を持続させる、もしくは改善に貢献することを示唆しています」と話している。

（BANG Media International／よろず～ニュース）