他人事ではない…覚えておきたい災害時の豆知識

2018年9月21日更新

画像 十円玉で袋を…　警視庁災害対策課ツイッターの体制とネタ選び / NEWSポストセブン

各地で災害が起きている2018年。自分がもし災害に遭ってしまったらどうしたらいいか、自分の身を守るためにできることを知っておく必要があると痛感させられます。そこで今回は災害に遭遇してしまったときに役立つ情報をまとめました。

目次

頼りになる！ 警視庁災害対策課ベストツイート集

サバイバルなら「自衛隊LIFEHACK」

スマホの充電を持たせる方法は？

災害時に役立つ豆知識リンク集

頼りになる！ 警視庁災害対策課ベストツイート集

画像 北海道地震、長引く停電にこんな対策を　警視庁お墨付き「ツナ缶」「サラダ油」ランプ / J-CASTトレンド

Twitterの公式アカウントである「警視庁警備部災害対策課」（@MPD_bousai）による豆知識などの役立つツイートは、たびたびネットでも話題になっています。そのなかでも多くの「いいね」を集めたツイートをまとめたページが「災害対策課ベストツイート集」。こちらのページから災害に役立つ情報をピックアップしてご紹介していきます。

参考 災害対策課ベストツイート集 / 警視庁

公衆電話の使い方、知っていますか

公衆電話にはこんな裏ワザも

「財布にはテレフォンカードを入れておくと便利。東日本大震災後、東北では硬貨を使う公衆電話は数時間待ちでしたが、テレカ専用では待ち時間ゼロ。誰も並んでいませんでした」（警視庁警備部警備第一課警部補・大野雅章さん、以下同）
引用 十円玉で袋を…　警視庁災害対策課ツイッターの体制とネタ選び / NEWSポストセブン

近親者などの連絡先を持ち歩くのも大事

皆さんは自宅や身内の携帯番号、覚えていますか？「実家なら分かるけど親のスマホの番号そういえば分からない」という人、いませんか？スマホが使えるから覚える必要ないし、と油断しているといざスマホが電池切れとなった場合に大変困る事になるかもしれません。お財布の中などに近親者などの連絡先を書いた紙を入れておくと安心です。
引用 いざという時に覚えておきたい公衆電話の使い方。お子さん、使い方知っていますか？ / おたくま経済新聞

10円玉で袋を簡単に開ける方法

11万を超えるリツイートと17万超える「いいね」

避難所でお菓子の袋を開けられなくて困ったときに役立つ豆知識。避難所生活ではお菓子の袋を開けられないで困ることよりももっと困ることが常にたくさんありそうな気もしますが、このようにゆるい感じのツイートが人気で、実際にこのツイートは11万を超えるリツイートと17万を超えるいいねを集めました。すごい！
引用 めっちゃ役立つけど災害関係ある？　警視庁警備部災害対策課の豆知識ツイートに注目！ / ガジェット通信

災害時はスカート＞ズボン

アナログ時計で方角を知る方法

ツナ缶・サラダ油でランプ

画像 この発想はなかった！ツナ缶の油でランプが作れる！警視庁がレクチャーし大反響 / 秒刊SUNDAY

サラダ油のランプも紹介されています。

サラダ油ランプでは、耐熱ガラスのコップにサラダ油を入れ、キッチンペーパーで着火する芯を作り、アルミホイルで固定する。１時間使用しても油の量はほとんど減らず、火の勢いも衰えなかったとのことだ。
どちらも家庭にあるものでできる裏ワザだが、暗い場所での使用や、火の後始末には十分に注意してほしい。
引用 北海道地震、長引く停電にこんな対策を　警視庁お墨付き「ツナ缶」「サラダ油」ランプ / J-CASTトレンド

ホテルの避難グッズの使用方法

期限が切れた保存水の利用法

ウォーターサーバーもいざというとき重宝

画像 製氷機の氷は常に満タンに！　災害時マストな“水”の確保法 / ananweb
「ウォーターサーバーは1本当たりの容量が多いため、いざというときに慌てる必要がありません。停電時でも使える機種がほとんどで、口をつけたりすることもあるペットボトルよりも衛生的という利点も」（「一般社団法人 防災ガール」代表理事・田中美咲さん）。定期的にボトルを補充してくれる契約にすれば、うっかり切らすこともなくなり、ぐっと楽に。
引用 製氷機の氷は常に満タンに！　災害時マストな“水”の確保法 / ananweb

「風呂敷」は便利な防災グッズ

写真だけだとわかりにくいかもしれませんので、同じたたみ方を紹介している動画も併せてご覧ください。

タオルを「抱っこ紐」に

ラップがスマホを守ります

スプーンで缶切りに挑戦

キッチンペーパーで簡易マスク

ペットボトルで簡単ランタン

スマホでも

今月、台風21号による停電に見舞われたユーザーの投稿も話題になりました。こちらはスマホのライトを利用する方法です。

新聞紙で簡易ひざ掛け

水でカップ麺を作る

災害現場での経験が元になっていた

警視庁警備部災害対策課・警部の村田尚徳氏は、この豆知識について次のように話しています。

「2013年10月、伊豆大島の風水害現場に派遣された機動隊員が、実際に水でカップ麺を作って食べた話を参考にしています」
引用 話題の警視庁ツイッター、災害時の省力レシピ他多数の技 / NEWSポストセブン

水でカップ焼きそばを作る

試したみたら味のほうは…？

警視庁警備部災害対策課の公式ツイッターが2018年6月28日に投稿した「水で作るカップ焼きそば」が、7月2日までに6万件の「いいね」がつく反響を呼んでいる。
約30分置いたこともあって、麺に固さは感じない。味もお湯のときと同様、ソースがしっかり染みこんでいる。キャベツのシャキシャキ感、イカのコリコリとした歯ごたえもそのままだった。
お湯で作ったものとは、単純に「温かい」か「冷たい」かの差だ。
引用 「水で作るカップ焼きそば」はじめました　意外と夏にも需要ありそう / J-CASTトレンド

水漬けパスタ

サバイバルなら「自衛隊LIFEHACK」

画像 災害時に使えるプロのノウハウ　「自衛隊防災BOOK」 / J-CASTトレンド

これまで紹介してきた警視庁災害対策課の情報が生活を守るための手段であるとするなら、命を守る手段を紹介しているのが「自衛隊LIFEHACK」です。中には「運動会で勝ち抜く方法」など興味深いコンテンツもあるのですが、今回はサバイバルに役立つ情報をご紹介します！

参考 LIFEHACKチャンネル / 自衛官募集ホームページ

初期消火の基礎知識

自衛隊式 ! 寒さから自衛する方法① カッパ

Tシャツ→カッパ→上着の順番で着る

注目の自衛隊式の寒さ対策。1つ目はビニールカッパを使う方法です。これは100円ショップで売っているようなビニールカッパをTシャツなどの上から着こみ、その上から上着を着るというもの。サウナスーツ効果であたたかくなるとのことで、動画内では動くとすぐ暑くなってしまうという注意も書かれているほどです。
引用 寒波到来！自衛隊が教える“究極”の寒さ対策とは / Walkerplus

自衛隊式 ! 寒さから自衛する方法② 乾布摩擦

乾布摩擦は裸じゃなくても効果がある！

2つ目の対策は、寒さへの抵抗力を高めるとして古くから知られる乾布摩擦です。やったのは子どもの頃以来という人も多いと思いますが、海上自衛隊の幹部候補生毎日必ず乾布摩擦をやっているそう。裸ではなくTシャツの上からでも効果があるので、朝の着替えの際に取り入れるとやりやすそうですね。
引用 寒波到来！自衛隊が教える“究極”の寒さ対策とは / Walkerplus

究極 ! 寒さから自衛する方法③ 筋トレ

「究極」の寒さ自衛対策は「筋肉をつける」！

そして自衛隊が最後に教える“究極”の寒さ自衛方法、それはなんと筋トレ。動画では、「筋肉があれば、寒くない！」との力強い一言とともに、雪の中を上半身裸で腕立て伏せする自衛隊員が映し出されています。筋肉量が増えると基礎代謝がよくなり寒くても体の中から暖かくなるという、まさに究極の方法と言えるでしょう。やはり最後は筋肉か……。
引用 寒波到来！自衛隊が教える“究極”の寒さ対策とは / Walkerplus

けが人の運び方① 二人で運ぶ編

けが人の運び方② 一人で運ぶ編

家にあるものをランプにする方法

上でも紹介した「ツナ缶をランプにする方法」とはまた別の、バターをランプにする方法が紹介されています。ツナ缶ランプ同様、くれぐれも火の後始末には気を付けてご使用ください。

上空から見つけてもらう方法① 高いところに登る

動画では山を想定していますが、水害で家などが浸水してしまった場合にも有効かと思います。また日本山岳救助機構の記事では、ヘリコプターの救助を待つのなら、なるべく開けた場所を探して待機しよう、と伝えています。

参考 道に迷ってしまったら / jRO 日本山岳救助機構合同会社

上空から見つけてもらう方法② ミラーを使う

上空から見つけてもらう方法③ 救難信号を送る

スマホの充電を持たせる方法は？

iPhoneのバッテリーを長持ちさせる設定とは？

画像 旅行中にスマホの充電を長持ちさせ、データ通信量を最小限に抑える方法 / lifehacker
iOS 9.0以降を搭載するiPhoneには、バッテリーが完全に充電されるまで（一部は80%以上充電されるまで）一部の機能を動作制限、または無効（オフ）になる「低電力モード」が用意されています。
このモードで動作制限または無効になる機能は以下の通りです。
・Night Shift（ブルーライト軽減）
・メールの受信
・音声を使ったSiriの起動（Hey Siri）
・アプリのバックグラウンドでの更新
・自動ダウンロード
・Wi-Fiの関連付け
・一部のビジュアルエフェクト
低電力モードは端末設定の「バッテリー」で「低電力モード」のスイッチをオンにするだけで使えます。
引用 スマホを今すぐ充電できない――1分1秒でもバッテリーを持たせるためにすべきこと / ITmedia Mobile

画面の明るさや無線は手動で

なお、iPhoneの低電力モードでは画面輝度や無線回り（モバイル通信、Wi-Fi、Bluetooth）の設定変更を自動では行いません。輝度設定については、iOS 11ではバッテリー設定にある「明るさを下げる」から「画面表示と明るさ（輝度設定）」にジャンプできます。その他の項目についても設定から必要に応じてオン・オフを切り替えるようにしましょう。
引用 スマホを今すぐ充電できない――1分1秒でもバッテリーを持たせるためにすべきこと / ITmedia Mobile
参考 iPhone で低電力モードを使ってバッテリーを長持ちさせる / Apple サポート

Androidスマホを長持ちさせる設定とは？

一部のAndroidスマホは非常用節電機能を装備

一部のキャリア・メーカーのAndroidスマホには、利用できる機能を自動的に必要最小限に絞り込み、バッテリー持ちを改善する「非常用節電機能」が備わっています。機能の名称は「非常用節電モード」「緊急時長持ちモード」「緊急省電力モード」と、メーカーによって異なりますが、機能としてはおおむね同じで、主に以下の設定を自動的に行います。
・画面の輝度を最低にする（モノクロ表示に切り替える機種もあり）
・動作するアプリを制限する（主に情報を入手したり連絡したりできるものに限定）
・画面が消えている場合のデータ通信をカットする
引用 スマホを今すぐ充電できない――1分1秒でもバッテリーを持たせるためにすべきこと / ITmedia Mobile

節電機能がついていない場合は以下の設定を

非常用省電力機能は一部のキャリア・メーカーが独自に実装している機能で、全てのAndroidスマホで対応しているわけではありません。この機能がないスマホでは、以下のような設定をすればバッテリー持ちを改善できます。
・画面の輝度を極力下げる
・Wi-FiやBluetoothの電源は必要な時だけオンにする
・データ通信をしないときは「モバイルデータ」をオフにする（電話やSMSは待ち受け可）
引用 スマホを今すぐ充電できない――1分1秒でもバッテリーを持たせるためにすべきこと / ITmedia Mobile
参考 非常用節電機能 / NTTドコモ
参考 バッテリー長持ち！手動で低電力モードへ切り替える方法 / My SoftBank | ソフトバンク

災害時に役立つ豆知識リンク集

最後に、災害に備えて覚えておきたい情報が集まっているサイトをご紹介します。

  • 災害対策課ベストツイート集 / 警視庁
  • LIFEHACKチャンネル / 自衛官募集ホームページ
  • [PDF]そのほかの災害と対策　「東京防災」の作成について / 東京都
  • 知ろう・備えよう災害対策 | 災害対策 / 三井住友海上
  • 停電マニュアル / 電気の安全豆知識【ホームメイト】
  • 知っていると役立つ！防災豆知識 / 松戸市