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腰をひねったり跳び上がったりする運動を長年やってきたのが原因？【ひどい腰痛も8割治る】
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年10月2日 9時26分
デスクワークは1時間おきに軽くストレッチを
【ひどい腰痛も8割治る】#35 立った時や階段の上り下り時に腰痛とシビレがあると来院されたのは、50代の男性。歩いた場合も数百メートルならなんとか大丈夫だが、それ以上は痛みがひどくて歩けない。ましてや荷物を持った場合はさらに難しくなるとのこと。中腰での姿勢や、長時間の座位も簡単ではないといいます。 「バレーボールやゴルフなど、 [全文を読む]
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