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油なのに痩せる!? ダイエットに効果的な「MCTオイル」！おすすめの食べ方・選び方
ハルメク365 / 2024年10月29日 22時50分
年齢を重ねるごとに痩せにくくなったり、お腹まわりや体脂肪が気になることはありませんか？それなら、内臓脂肪を減らす効果がある「MCTオイル」を取り入れてみてはいかがでしょう？無味無臭で料理にプラスするだけなので、簡単に続けることができます！ 油なのに痩せる？MCTオイルがダイエットに効く理由 油といえば、オリーブオイルやサラダオイルなどが思い浮かび、高カロリーゆえにダイエットでは注意したい食品といえます。しかし、最近注目の「MCTオイル」は一般的なオイルとは少し成分が異なります。 [全文を読む]
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