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「疲れとれない…」いい睡眠とれてますか？ 寝室のドアは開ける◎ 悪夢の影響は？ “快眠”新常識【Nスタ解説】
TBS NEWS DIG Powered by JNN / 2024年10月1日 21時46分
TBS NEWS DIG
ようやく暑さが落ち着き、気持ちよく過ごせるようになった「秋の夜長」。特にこの季節、大事なのが「睡眠」です。いい睡眠をとっていますか？室温23度体に寒すぎる…薄手のものをかけると〇小笠原亘キャスター:街の人に、最近眠れているか聞いてみました。中学1年生「夏は暑くて寝付けないときもあったけど、 [全文を読む]
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