AYA流スペシャル・プログラムにチャレンジできる教科書が登場!
美容最新ニュース / 2019年6月11日 12時15分
体を動かして、汗を流そう!2019年7月6日、講談社から、人気カリスマフィットトレーナーAYAの新刊『AYAトレの教科書 DVD付き AYA's WORKOUT LIVE 公式テキストブック』が発売される。同書はAYAのシリーズ本第6弾で、3大ワークアウトの基礎とスペシャル・トレーニングプログラム10を掲載している。
有酸素運動と筋トレを組み合わせたトレーニング法をAYAが基礎から丁寧に解説。初心者から上級者まで、飽きずにトレーニングに取り組むことができる1冊となっている。
DVD付きで販売価格は1,404円。Amazon.co.jpや紀伊国屋書店などで予約を受け付けている。7月7日には都内においてサイン会を実施予定。
男女問わず人気を集めるAYAAYAは1984年生まれ。Reebok ONE Grandアンバサダーを務め、クロスフィットトレーナー、モデル、タレントなど幅広い分野で活躍している。
著書には『AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編』、『AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!』、『AYAボディメソッド DVD付き 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ』などがある。
オフィシャルブログのフォロワー数は2万人以上。Instagramのフォロワー数は44万2千人を超えている。
(画像はAYAオフィシャルブログ「AYA's functional LIFE」より)
【参考】
※AYAオフィシャルブログ「AYA's functional LIFE」
https://ameblo.jp/aya-fitness1227/entry-12471047250.html
※AYA Instagram
https://www.instagram.com/aya_fitness/
※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/
この記事に関連するニュース
-
香港開催のPOP-UPが大盛況 VALX海外向けアカウント開設と世界進出を記念したプレゼントキャンペーンを開催中 5月17日(金)まで
PR TIMES / 2024年5月15日 15時45分
-
熊切あさ美 ブラトップ姿のトレーニング・ショット公開に「カッケ―」「引き締まった身体」
スポニチアネックス / 2024年5月13日 11時41分
-
REDY’S GYM渋谷&TRAINING BOX(#トレボ)2024.5.11 GRAND OPEN!
PR TIMES / 2024年5月11日 15時45分
-
【6月15日開催】宅トレクリエイター・竹脇まりなさん、ヨガ講師・廣田なおさんなど超豪華出演者と一緒にボディメイク! FYTTE主催フィットネスイベントのチケット発売開始!
PR TIMES / 2024年5月9日 16時45分
-
フィットネスを自宅で楽しく実践!グローバルフィットネスプラットフォーム「Welltivity」
ITライフハック / 2024年4月30日 19時0分
ランキング
-
1ワークマンの「機能的なサンダル」3選 2000円前後で買える、アウトドアでも活躍する優秀アイテム
Fav-Log by ITmedia / 2024年5月18日 9時55分
-
2ヤマトHDを苦しめる「2024年問題」…大幅減益で株価も大幅下落(小林佳樹)
日刊ゲンダイDIGITAL / 2024年5月18日 9時26分
-
3煮物だけじゃない!スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
週刊女性PRIME / 2024年5月18日 8時0分
-
450代からの即効「二の腕やせ」!たるみを解消して引き締める方法【Dr.中村格子の美からだ学】
ハルメク365 / 2024年5月17日 22時50分
-
5“激安焼肉食べ放題店”の元店員が暴露。「客に“得させないようにする”3つのワナ」
日刊SPA! / 2024年5月8日 15時54分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください