イラストでわかりやすく ストレスなしの内臓脂肪が落ちる食べ方
美容最新ニュース / 2021年10月6日 10時15分
2週間でお腹をへこませる食事術9月29日、気になる内臓脂肪の解消法を解説している新刊『ストレス0!で内臓脂肪が落ちる食べ方』が日本文芸社から発売された。
同書は元慶應義塾大学大学院教授で、現在は栗原クリニック東京・日本橋院長、日本肝臓学会専門医の栗原毅氏が監修。A5判、96ページ、定価は990円(税込)である。
肝臓専門医ならではの最強の飲み方も年齢とともに大きくなるウエストサイズ。ぽっこりお腹の原因は内臓脂肪であることが多い。内臓脂肪は体型の乱れ以外にも、生命に影響を与えることもある生活習慣病のリスクが増大する。内臓脂肪はたまりやすいが、落としやすいという特徴もある。
新刊では、「名医が教える究極のPFCバランス」「過度な糖質制限は逆にリスク」「健康数値が良くなる最強のおつまみ」など、誰もが取り組みやすい食事術を解説する。
また、コロナ禍の中、自宅での食事量だけでなく、飲酒量も増えてしまった人が多いという。同書には「休肝日は週2日以上」「ビールは1日中瓶1本が適量」といった巷にあふれている健康法ではなく、肝臓専門医ならではの最強の飲み方も公開されている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※ストレス0!で内臓脂肪が落ちる食べ方 - 株式会社日本文芸社
https://www.nihonbungeisha.co.jp/book/b592235.html
この記事に関連するニュース
-
血圧、中性脂肪などが高い方!いつまでも病気知らずで若々しくいたい方におススメ!『眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話』4月23日発売!
PR TIMES / 2024年4月24日 17時45分
-
体を労わってしたことが「糖尿病」の原因に!?…「肝臓脂肪」と「糖尿病」の切っても切り離せない関係とは【専門医が解説】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年4月6日 11時15分
-
頑張ってもやせないのは脂肪肝が原因かも 「やせる食べ物」大全
美容最新ニュース / 2024年4月6日 10時15分
-
脂肪肝「間違った減量法」を行わないために…“水分”を摂取した方がいいワケ【専門医が解説】
THE GOLD ONLINE(ゴールドオンライン) / 2024年3月30日 11時15分
-
「食前・食間に高カカオチョコ5g」「葉ごと緑茶」でするするやせる!内臓脂肪の権威が教える、大人のための新・ダイエット食事術
PR TIMES / 2024年3月29日 10時45分
ランキング
-
1【カルディ】見つけたら即ゲットして! 超人気商品「ウイスキープリン」は食べて驚く本格派スイーツ
オールアバウト / 2024年4月26日 20時35分
-
2「スマホから変な音する」奇妙な現象、7時間後に予期せぬ真相発覚 ネットずっこけ「そんなことある?笑」
よろず~ニュース / 2024年4月26日 18時20分
-
3胃もたれには「健胃薬」? それとも「消化薬」? 薬剤師に聞いて分かった「市販の胃薬の選び方」
オトナンサー / 2024年4月26日 20時50分
-
4Z世代が選ぶ「ゴールデンウィークあるある」トップ10発表! - 「どこに行っても激混み」「結局家が落ち着く」「昼夜逆転」を抑えた1位は?
マイナビニュース / 2024年4月26日 16時27分
-
5成分足りない「正露丸」、30年以上前から虚偽の試験結果で出荷…富山のキョクトウに業務停止命令
読売新聞 / 2024年4月26日 23時24分
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
記事ミッション中・・・
記事にリアクションする
エラーが発生しました
ページを再読み込みして
ください