夏バテ対策にもおすすめ！さっぱり食べられる「お酢」を使ったメインおかず

こんにちは！管理栄養士の合田麻梨恵です。

夏の暑い時期に大活躍する「お酢」。
お酢にはエネルギー生成に関わるクエン酸が含まれています。ただ立っているだけでも汗をかいてエネルギーが奪われる夏には、積極的に摂りたいですよね。

お酢をそのまま飲むこともできますが、毎日飲むのは大変…という方も多いと思います。
今回は、無理なくお酢を摂れるように、お酢を使った料理を種類別でご紹介していきます！