あらゆる道のプロに聞いた！やる気のいらないやる気術80『何をするにもやる気がでないので 30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…』9月9日発売

著者は『あした死のうと思ってたのに』人気漫画家の吉本ユータヌキ氏

株式会社サンクチュアリ・パブリッシング（本社：東京都文京区　代表取締役：鶴巻謙介）は、2024年9月9日より、書籍『何をするにもやる気がでないので 30秒でモチベーションを上げる方法を教えてください…』（著者：吉本ユータヌキ）を全国の書店にて発売開始します。


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https://www.sanctuarybooks.jp/book/detail/1521

■30秒でできるモチベーションアップ・ルポコミック

本書では、モチベーションに悩む著者が、「30秒で実践できる/考えられる方法」を自ら取材して実践。そのなかで効果的だったものを80個、4コマ漫画と共に紹介しています。

モチベーションを上げる方法は人それぞれで、その日の気分によっても異なります。本書では、様々な分野で活躍する方々に意見を伺い、「科学的な方法」から「経験に基づく実践的なアドバイス」まで、幅広いノウハウを網羅しました。これにより、読者は自分の状況に合ったモチベーションアップの方法を選び、試すことができます。

■著者が直接取材をしたモチベーションのプロ8人

今回、著者の吉本ユータヌキさんが「こんな人になりたい！」と思った方に聞くことが取材対象のテーマでした。
精神科医から僧侶、声優、野球選手など幅広く話を聞くことで、多方面からのモチベーション術を紹介しています。

【取材協力】



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・精神科医　樺沢紫苑さん
→SNS、メールマガジン、YouTube などで累計100万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している。著書に『学びを結果に変えるアウトプット大全』（サンクチュアリ出版）、『精神科医が見つけた3つの幸福』（飛鳥新社）など、累計50冊以上、累計発行部数250万部突破のベストセラー作家。




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